Múinteoirí, clubanna agus stiúideonna is breá leat
Cé go roghnaíonn a lán daoine tús mhí Eanáir a bheith ag obair maidir le bheith níos sláintiúla, is féidir leat a réiteach chun aire níos fearr a thabhairt duit féin aon uair den bhliain. Tá réimse éagsúil de roghanna oiriúnacha ó oiliúnóirí pearsanta ag an réigiún níos mó i Sacramento chun deiseanna cleachtadh speisialtachta. Is cuma cén rud a bhfuil sé beartaithe agat a dhéanamh, go bhfuil sé oiriúnach i gcaipiteal stáit simplí agus inacmhainne.
Múinteoirí Traidisiúnta le Peirspictíocht Nua
Tá Sacramento ar a dtugtar as a chuid déimeagrafaíocht ghéar, rud a dhéanann na cinn scríbe seo go hiondúil oibre amach spotaí dóibh siúd ar mian leo a bheith ag obair go caighdeánach gan an gcustaiméir tipiciúil.
Fitness Fitness
Le cur chuige iomlánaíoch maidir le folláine, tá Bodytribe bródúil as a déine - go fisiceach agus go meabhrach. Trí mheán tuisceana ar neart, dea-bhail agus caidreamh le daoine eile, is féidir le lucht gairme giomnáisiam a roghnú idir go leor ranganna éagsúla. Ba é Bodytribe an chéad rang a thairiscint do ranganna Kettlebell, agus is gnách é seo a leanas.
Lean ormsa
Lonnaithe i gcroílár Sacramento, is giomnáisiam neamh-slabhra neamh-slabhra é Lean On Me a thugann níos mó ranganna saor in aisce do bhaill ná aon áis eile sa cheantar. I measc na ranganna tá rothaíocht, pilates, egoscue, yoga, dornálaíocht agus níos mó.
Sacramento PipeWorks
Is eol do Sacramento PipeWorks a dreapadóireachta carraig uamhnach faoi dhíon, ach an raibh a fhios agat go dtugann siad raon leathan de ranganna aclaíochta freisin? Ó Yoga chun traenáil a thrasnú chuig jui-jitsu, is féidir leat teacht ar rud oiriúnach do do sceideal.
Nuair atá sé in am a fháil tromchúiseach
Má tá tú ag glaoch giomnáisiam dea-séasúrach agus má tá áit nua á lorg agat chun cruth a fháil, tá go leor roghanna ag Sacramento.
Tairgeann na gyms seo é go léir agus tá go leor comhaltaí acu a bhfuil sláinte agus folláine tromchúiseach orthu.
Club Lúthchleasa Alhambra
Arna úinéireacht ag Wenmat Fitness, cuireann an club sláinte iomlán seirbhíse seo oiliúint dreasachta ar fáil ionas go sábhálfaidh tú airgead mar a chaillfidh tú punt. Tairgíonn siad tástáil saille comhlacht, ranganna cleachtadh grúpa éagsúla agus cúram leanaí i rith na gclár go léir.
Is féidir leat a bheith ag obair fiú amháin ar a laghad le aisteoir cláraithe chun foghlaim conas roghanna bia cliste a dhéanamh.
Tógtha Brickhouse
Is saoráid aclaíochta bootcamp é Brickhouse Built i Roseville, a chuireann seisiúin oiliúna pearsanta ar fáil freisin. Inacmhainne agus ag tairiscint ranganna luath sa mhaidin agus tráthnóna, is féidir leis an ionad folláine seo gach rud a theastaíonn uait a thabhairt duit a bheith tromchúiseach faoi do shláinte.
Workouts Sacramento atá Spraoi
Mura féidir leat a bheith ag smaoineamh ar reáchtáil ar screadmill nó meáchain a ardú go laethúil, déan iarracht ar chleachtadh a bhfuil an oiread sin spraoi agat, ní thuigfidh tú fiú go bhfuil sé go maith duit.
Fitness Fitness Pole
Ní gá go n-éireodh le folláine an phóil cad is cosúil leis. Baineann meascán damhsa, gleacaíochta agus foirm ealaíne aeir sa réimeas folláine sách nua seo. Tá damhsa poile dúshlánach, spraoi agus oiriúnach do dhaoine de gach cruthanna agus méid. Fiú fiú mná torracha agus fir ag freastal ar áiseanna cosúil le Sacramento Pole Fitness, a thairgeann réimse leathan ranganna le roghnú as.
Na hEalaíona Taibhse Críostaí Ríoga
Cuireann Ríoga Céim ranganna damhsa inacmhainne i Roseville agus i Sacramento araon. Coinníonn siad rudaí atá cairdiúil don teaghlach, agus mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi éadaí crochta nó sciobtha má fhaigheann tú go bhfuil tú ró-fhéiniúil chun a fheidhmiú.
Cuireann siad rang ballet maidin ar fáil do dhaoine fásta, chomh maith le go leor roghanna tráthnóna do dhaoine fásta agus do dhaoine fásta.
Cad atá le Lorg i nGiomnáisiam Sacramento
Ós rud é go bhfuil an oiread sin roghanna aclaíochta i Sacramento, is féidir go mbeadh sé deacair a fháil amach céard atá i do cheart. Is féidir leat tosú trí liosta pearsanta a dhéanamh ar na rudaí atá tábhachtach duit. D'fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh:
- Costas míosúil nó bliantúil ar bhallraíocht
- Trealamh atá ar fáil
- Uaireanta oibre
Taobh amuigh de na bunghnéithe sin, ba chóir duit teagascóir folláine nó oiliúnóir pearsanta a lorg a oireann go maith le do spriocanna. Ní chiallaíonn sé sin go n-aontaíonn sé ach ba cheart duit meáchan a chailleadh nó a bheith níos gníomhaí, ach go ndéanfaí é a ailíniú i gceart le do phearsantacht agus a bheith in ann cumarsáid a dhéanamh go héifeachtach.
Mura bhfuil tú cinnte faoin giomnáisiam atá i gceist agat, iarr ar chara le moladh, nó duine éigin a earcú chun dul leatsa mar a dhéanann tú seiceáil amach.
Tá sé iontach smaointe a phreabhadh ó dhuine a bhfuil muinín agat, agus beidh nasc agat ag an seomra aclaíochta le duine eile tú freagrach as na laethanta sin nach mbraitheann tú ag bogadh as an tolg.
Ar deireadh, ba chóir breithniú a dhéanamh ar an suíomh i gcónaí. In ionad áit éigin in aice le do theach a lorg, féach áit éigin in aice le do chuid oibre ina ionad. Beidh tú níos mó spreagtha chun oibriú amach sna tráthnóna má tá sé suite go héasca, agus déanfar tú agus ar do bhealach níos tapúla.
Tá an oiread sin gyms iontach sa Sacramento a roghnú as, ní mór duit buaiteoir a fháil tar éis cúpla cuairte.