Tá cuid de na radharcra is áille sa domhan le fáil ar airde nó sa bhfásach. I California, is féidir le háiteanna ar féidir leat dul i Sléibhte Sierra Nevada a bheith níos mó ná 10,000 troigh ar airde nó taisteal go dtí an áit is teo ar domhan, fásach a mheastar go bhfuil sé ar dóiteán i rith an tsamhraidh. Má tá tú ag pleanáil turas go háiteanna ard nó tirim, cabhróidh an seicliosta seo leat go mbeidh tú comhdhéanta agus sábháilte.
Combat an Dryness Nuair a Taisteal tú
Tá an t-aer i bhfad níos déine sna sléibhte ná ag leibhéal na farraige, agus tá an fásach níos tirime ná sin.
Tóg iad seo chun fanacht go compordach:
Spraeála Néalaithe Saline: Ní bhíonn na seicní seánacha tirim ach míchompordach, ach is féidir leo a bheith ina chúis le bleeding srón. Is féidir le roinnt spritzes den leigheas thar an gcuntar seo cuidiú go leor. Ná mearbhaigh spraeála salainn le díghléasanna spraeála, rud a d'fhéadfadh a bheith níos measa. Tá tú ag lorg na rudaí a bhfuil uisce salainn agus rud ar bith eile.
Uiscí Neart-Neart: Is féidir leat go leor de do chuid taise agus lóisín rialta a dhéanamh, ach b'fhéidir gur mhaith leat rud éigin breise a fháil ina ionad. Caithfidh tú mo liopaí a ghlanadh freisin. B'fhéidir gur mhaith leat an dá cheann acu a bhfuil grianscéithe ard SPF ann.
Deora Saor: Tabhair cúpla paicéad de deora saorga i do mhála nó póca chun do shúile a choinneáil tais. Ní hamháin go bhfuil an t-aer tirim, ach d'fhéadfadh an ghaoth a bheith ag séideadh, rud a fhágann go bhfuil sé níos measa.
Iompróir Buidéal Uisce: Má tá sé ar intinn agat dul ar siúl - nó fiú mura ndéanann tú - beidh aer tirim níos tartaithe ná mar is gnách. Má thugann tú iompróir buidéal uisce, beidh sé níos éasca é a ghlacadh chomh maith.
Laghdaigh dramhaíl trí bhotel a thabhairt freisin.
Cosain i gcoinne an Ghrian
Scáileán Gréine Ard-SPF: Tá ghathanna na gréine níos láidre ag airdechláir níos airde, i gcás ina bhfuil níos lú aer acu a ionsú. Cibé rud a úsáideann tú de ghnáth, rud éigin níos láidre a thabhairt. Agus ná déan dearmad ar chosaint na gréine do na liopaí, freisin.
Hat le Brim Leathan: Scáthfaidh caipín baseball d'aghaidh, ach ní do mhuineál.
Feicfidh tú níos fearr i hata le brim ar fud.
Sunglasses: Is féidir le solas an lae láidir tionchar a imirt ar do shúile an oiread agus a dhéanann sé do chraiceann. Is furasta dearmad a dhéanamh ar na sunglasses, go háirithe má fhágann tú ar an oíche. Faigh bealach chun cuimhneamh orthu nó péire spártha a phacáil.
Things to Know for the Desert
Cé go bhfuil cuid de na créatúir dúiche ach mí-oiriúnach, is féidir le cúpla a bheith i bhfad níos mó ná fadhb má giotálann tú. Ní ghortóidh sé a fháil amach conas cúnamh a thabhairt le haghaidh bite nathair. Is iad na créatúir dúshláin is contúirtí atá ag féachaint ar ár ndaoine i California ná Rattlesnake Sidewinder Desert, Gila Monster, agus Mojave Green Rattlesnake.
Pacáiste le léine fada sleeved: In ainneoin cad a cheapann tú, coimeádfaidh léine cadáis fad-sleeved éadrom leat níos mó ná barr an umair toisc go mbeidh sé do chraiceann.
Cuidíonn bannaí muineál fuaraithe: Líonta le glóthach ionsú uisce, bíonn na bannaí seo fuaraithe ag galú. Bíonn tú sásta iad in uisce agus comhionannas timpeall do mhuineál. Déantar iad a dhíol i go leor siopaí earraí spóirt nó cuardach a dhéanamh ar mhiondíoltóirí ar líne le haghaidh "banna muineál glóthach."
Brúigh brúite le pointe géar: Is cosúil go dtéann Cactus suas le spines i do chraiceann nuair nach bhfuil tú ag féachaint.
Féach ar do threalamh ceamara: Is féidir le olaí Sagebrush caimilíní agus tripods a chaitheamh. Tabhair rud éigin chun síneadh gach rud tar éis é a úsáid.
Foghlaim faoi Tinneas airde
Nuair nach féidir le do chorp a choigeartú d'athruithe tobann ar airde, is féidir breoiteacht airde a shocrú. Cúisíonn sé fadhbanna análaithe agus carnadh sreabhach. Níl an coinníoll díreach mar shaincheist do dhaoine atá ag dreapadh na sléibhte is airde. Is féidir é a bheith chomh híseal agus is 6,500 troigh. Is féidir le comharthaí tosú ag am ar bith laistigh den chéad trí lá tar éis athrú airde. Is féidir le breoiteacht airde a bheith marfach, agus ba cheart go mbeadh a fhios ag na hairíonna agus cad atá le déanamh má bhraitheann tú.
Tinneas Tairisceana ar an mbealach chuig na sléibhte
Má tá tú ag tiomáint chuig ard-ingearchló, is dócha go mbeidh tú ag dul ar bhóithre foirceannadh. Má tá tú in ann breoiteachta a ghluaiseacht agus ceadúnas tiomána a bheith agat, is dócha go dtiocfaidh an fhadhb ar an roth an fhadhb a réiteach. Nó ar a laghad a oibríonn domsa.
Tiomána ar an Airde sa Gheimhreadh
Faoi roinnt coinníollacha, caithfear slabhraí boinn (ar a dtugtar "feistí tarraingthe boinn" freisin) i California.
Is dócha go dteastaíonn uait iad ar I-80 idir Sacramento agus Reno agus ar US Hwy 50 idir Loch Tahoe agus Sacramento. Uaireanta tá siad ag teastáil uaireanta ar Hwy 58 idir Bakersfield agus Mojave, I-15 idir Victorville agus San Bernardino agus I-5 idir Los Angeles agus Bakersfield.
Tá dlíthe California faoi nuair a bhíonn caidrimh sneachta uait agus nuair is gá duit, agus tá sé deacair freagra praiticiúil a fháil, ach rinne mé an taighde ar fad duit. Seo an méid is gá duit a fháil amach faoi California Laws Maidir Slabhraí Tíre .
Is dea-smaoineamh i gcónaí na coinníollacha bóthair atá ann faoi láthair a fháil sula dtéann tú chuig na sléibhte sa gheimhreadh. Is féidir le GPS agus le hiarratais tráchta cabhrú, ach is féidir leat eolas luachmhar a fháil ón Roinn Iompair faoi Choinníollacha Bóthar California.