Fear Mór Cruise don Lucht Siúil
Bóithre. Is é a bheith ag smaoineamh ort go leor é a dhéanamh go mbraitheann tú squeamish. Is dócha gurb é an chúis atá leis an gcineál seo de bhreoiteachta tairiscint an cúis uimhir amháin a mbíonn go leor daoine saoire nach bhfuil ag taisteal chun taisteal a dhéanamh. Is é an fharraige (ar a dtugtar mal de mer) freisin an t-imoibriú ar chóras iarmhéid cluas inmheánach do chomhlachta chun tairiscint neamhchoitianta na loinge. Tugann gluaiseacht na loinge strus ar chuid chothromaithe na hinchinne.
Feiceann do inchinn rudaí ar an long ar nós ballaí agus troscáin agus tá a fhios aige go hintiúnach ó thaithí anuas go bhfuil siad ceaptha a bheith fós. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil na míreanna seo ag gluaiseacht go hiarbhír leis an bhfarraige agus leis an long, bíonn béim agus mearbhall ar an gcluas istigh agus leagann nausea isteach.
Is minic a imíonn farraige laistigh de chúpla lá, fiú gan cóireáil. Déanann an inchinn a choigeartú ar deireadh leis an gcomhshaol nua seo, agus faigheann an duine atá ag fulaingt "a chosa mara". Gné amháin trua de thuras fada trasteorann ná go bhféadfadh sé tamaill a thabhairt duit chun dul i dtaithí ar bheith ar thalamh arís. Cé chomh uafásach a cheapann tú faoin am a thagann tú ar ais as an bhfarraige a leagann "breoiteacht talún" isteach!
Cé a fhaigheann Marraigín?
Is féidir le breoiteacht agus breoiteachta tairiscint difear d'aon duine. Fágann nócha faoin gcéad de na daoine go léir le cineál breoiteachta tairiscint le linn a saoil. Is féidir le foraoiseoirí a bhfuil taithí acu a sheol mórán uaireanta a fháil marbh.
Ní chuireann siad stad ar mhúscailt, ní ghlacann siad ach réamhchúraimí chun an t-uiscí a laghdú nó a chosc.
Tá bochtaineacht an-dona nuair nach cosúil go bhfuil aon duine eile i mbaol, agus níl sé ach teoranta do wimps. A fhios agam go dtógann thart ar leath na n-astrónraí leigheas breoiteachta nuair a bhíonn an spás ag iarraidh go mbraitheann tú beagán níos fearr duit!
Féadfaidh daoine a bhfuil breoiteacht seans maith orthu i gcarranna , eitleáin nó taistil carnabhail níos mó a bheith inghlactha freisin maidir le seasca. Mar sin féin, tugann an tairiscint ar longa difriúla difear do dhaoine difriúil. Díreach mar a fhaigheann tú seasick i mbád beag ní chiallaíonn go mbeidh fadhbanna agat ar long mór-chuairte .
Cad iad na Fachtóirí a Dhéanann Farraige níos Measa?
Níl an t-iasc ag teacht. Ní víreas í, cé go gceapann mé uaireanta má tá daoine thart timpeall ort tinn, go mbraitheann tú ar an mbealach sin freisin! Tá trí phríomhchúis leochaileacha ann agus ba chóir é a sheachaint le linn do chéad uair an chloig ar an long ciorcaireachta.
- Ná téigh faoi bhun na deic ar feadh tréimhsí ama fada. Déan iarracht fuinneog nó calafoirt a aimsiú agus do shúile a choinneáil (ach gan a bheith socraithe) ar na spéire.
- Ná bí ag breathnú ar dhinoclóirí ar feadh tréimhsí fada ama.
- Ná léirigh rudaí a léiríonn d'inchinn mar chobhsaí. Is féidir le rud ar bith a bhaineann le seasamh ag pointe amháin, mar shampla leabhar a léamh, ag déanamh snáthaidí mionsonraithe, nó fiú ag bualadh ar chompás, go bhféadfadh sé dul i ngleic.
Conas is féidir liom Seasamh a Sheachaint?
Is iad na bealaí is fearr chun seasmhacht a sheachaint a bheith i mbun gnóthach agus a choinneáil d'intinn. Déan iarracht fanacht ar an deic san aer úr agus díriú ar aon ní seachas an long ag gluaiseacht. Glac anáil dhomhain agus deoch neart uisce.
Nuair is cosúil gur cuidiú le daoine an chuid is mó ar an deic, atá os comhair (seachas an taobh). Cuimhnigh go gcaithfidh tú ligean do inchinn a choigeartú don timpeallacht nua éagobhsaí seo trína ligean do na spéire gníomhú mar an bpointe tagartha fíor.
Cé go bhfuil go leor uisce óil tábhachtach, ní mór duit rud éigin a choinneáil i do bholg (cé nach moltar bia spicy nó saill). Is minic a chuidíonn go leor daoine ag luí i gcathaoir deic san aer úr; is beagnach gur mhaith leat é a chodladh! Tá cobhsaitheoirí ag an chuid is mó de na longa cúrsála nua-aimseartha a chuireann deireadh le cuid mhór de na tairiscintí a chuireann cúis mar gheall air. Is é seo an t-am amháin nuair a d'fhéadfadh sé níos fearr a bheith níos fearr - is mó an long, is lú a bheidh sé carraig! Má tá a fhios agat go bhfuil tú seans maith go seasca, déan iarracht cabin a fháil ar an taobh amuigh (le fuinneog), agus lár-long agus ar dheic níos ísle nuair a bhíonn tairiscint níos lú ann.
D'fhéadfadh go n-éireodh le húsáid in uiscí sách socair iad siúd atá seans maith go seasca. Is é an Mhuir Chairib (ach amháin i rith an tséasúir uachtair ) calma de ghnáth, agus is é an Pasáiste Inmheánach go Alasca. Is dea-rogha freisin do chuairteacha abhann.
Leathanach 2>> Cad iad na leigheasanna um chothaitheacht is fearr? >>
Is minic a éascaíonn an t-iascach ná a leigheas. Ní mór an chuid is mó de na leigheasanna a ghlacadh cúpla uair an chloig roimh do sheoltóireachta long loinge. Tá cóireálacha difriúla ag obair níos fearr do dhaoine difriúla, agus b'fhéidir go gcaithfidh tú triail a bhaint amach chun a chinneadh is fearr duitse. Cuimhnigh seiceáil le do dhochtúir chun a chinntiú nach bhfuil aon leigheas i gcoimhlint le cógais atá á dhéanamh agat faoi láthair - oideas nó ró-chuntar.
Cad iad na Leigheasanna is Fearr maidir le Farraige?
Is iad Dramamine agus Bonine na leigheasanna drugaí coisleachta is coitianta. Tá an dá dhrugaí seo ar fáil thar an gcuntar ag an chuid is mó de siopaí drugaí agus cógaslanna. Tá siad go bunúsach frithhistamíní, agus go mbíonn go leor daoine codlata. Tagann Dramamine agus Bonine araon i bhfoirmlí neamh-codlata.Is iad na paistí scopolamine, atá caite taobh thiar den chluas mar bhannaí banna beag, na drugaí is coitianta ar oideas mar gheall orthu. Tagann Scopolamine freisin i bhfoirm pill. Na paistí ar feadh tréimhse suas le trí lá, soláthraíonn siad dáileoga am-scaoilte den druga, agus is gnách go mbíonn siad an-éifeachtach chun srian a chosc.
Cad iad na Leigheasanna Luibhe is Fearr le haghaidh Farraige?
Is é Sinséar an leigheas luibhe is coitianta maidir le seasca. Cuimhnigh cén chaoi a d'úsáid do mháthair chun deoch ginger a ól nuair a bhí tú ina leanbh tinn? Ar an drochuair, níl ginger "fíor" sa lá atá inniu ann. Glacann formhór na ndaoine ginger i bhfoirm capsúil, agus tá siad ar fáil ag siopaí bia sláinte. Tá fo-iarsmaí ginger níos lú ná iad siúd a bhaineann le drugaí, ach uaireanta tá siad ina chúis le haon chraiceann nó le himeachtaí. Cé go bhfuil roinnt fianaise ann go n-éiríonn ginger le cochall, ní fhéadfadh sé a bheith chomh héifeachtach le leigheas drugaí.Cad iad na Leigheasanna Eile le haghaidh Farraige?
Soláthraíonn bannaí gloine cineál acupressure chun faoiseamh a dhéanamh ar bhás. Tá pointe thart ar orlach go leith os cionn do láimhe ar thaobh na láimhe ina bhfuil brú ag baint leis an mbanda wrist. Déantar a lán daoine a swear ag na bannaí láimhe agus díolaíonn siad i líon mór.Cad a dhéanfaidh mé má oibríonn aon cheann de na leigheasanna?
Nuair a gheobhaidh tú seasick, b'fhéidir go gcaithfá glaoch i dochtúir na loinge. Bhí mé ag iarraidh an dochtúir a chur chuig ár gcábán le mo fhear céile, a bhí riamh mar chonaic (fiú nuair a bhí mé). Thug an dochtúir lámhaigh dó, a chuir stad ar an vomiting láithreach. Chuaigh sé amach as an chuid eile den lá freisin. Tar éis dó dhúisigh sé, chuir sé paiste scopolamine i bhfeidhm agus chaith sé é don chuid eile den choiscéir, gan aon fo-iarsmaí. Tá sé ar go leor cruises (lena n-áirítear seomraí mairnéalaigh agus saighdiúirí) agus is é sin fós an t-aon uair a bhí sé mar bhréige. Dúirt an dochtúir go bhfuil gluaiseacht uathúil ag gach long, agus ar chúis éigin nach bhféadfadh inchinn Ronnie a choigeartú go héasca leis an tairiscint ar an long áirithe sin.Go hachomair, is féidir a bheith mar bhrochshláinte mar mhaighdeanas uafásach, ach tá bealaí ann chun an déine a laghdú nó é a chosc ar fad. Ná lig ort d'eagla na fírinneachta a chosc ó chuileáil a chur ort!
Ar ais go Leathanach 1>> Céard é seasmhacht agus conas is féidir é a sheachaint?