Is féidir leis na spotaí oibre seo tóir cabhrú leat freastal ar do chuid spriocanna aclaíochta.
Nuair a dhéanann tú an cinneadh tús a chur le regimen folláine, is féidir go mbeadh sé deacair teacht ar an áit cheart le dul. B'fhéidir go bhfuil tú ag comhlíonadh réitigh Bhliain Nua nó b'fhéidir gur gúnaí folláine tú ag lorg athrú ar radharcra. Ní chuireann aimsir Indianapolis i gcónaí i gcomhar le riachtanais folláine. Agus giomnáisiam á roghnú agat, tá roinnt fachtóirí i mbun spraoi mar áiseanna agus costais. Nuair a thagann sé le taitneamhachtaí, cuireann saoráidí aclaíochta saoráidí agus cuairteanna aoi saor in aisce ar féidir leo cabhrú leat go mór le do chinneadh a dhéanamh.
Coinnigh i gcuimhne go dteastaíonn táille sínithe sa chuid is mó de gyms chomh maith le cineál éigin táille mhíosúil. Éilíonn an chuid is mó in áit ar bith ó chonradh bliain go dhá bhliain. Ar a laghad uair sa bhliain, de ghnáth i mí Eanáir, tairiscintí éagsúla gyms an táille cheangail a tharscaoileadh. Chomh maith leis sin, agus tú ag smaoineamh ar chostais ghiomnáisiam, a choinneáil i gcuimhne gur margadh an-iomaíoch é agus is féidir leat táille sínithe a tharscaoileadh go minic nó muirear níos ísle míosúil a chaibidlíocht. Ní ghortaíonn sé riamh iarracht a dhéanamh. Mura bhfuil tú cinnte go dteastaíonn uait tiomantas fadtéarmach a dhéanamh d'aon áis amháin, féach dóibh siúd a ligfidh ballraíocht míosúil ó mhí go mí. Cibé an cás, cabhróidh an liosta seo leat an áit iontach a roghnú.
01 de 07
Folláine Am ar bith
Creidmheasa: PeopleImages.com/DigitalImages/Getty Images Is saoráid aclaíochta speisialta é am ar bith a bhíonn ar oscailt an t-am ar fad. Trí chóras slándála slándála, is féidir le comhaltaí rochtain a fháil ar an gclub agus a bheith ag obair nuair a bhíonn sé áisiúil. Tairgeann na clubanna trealamh nua-aimseartha le haghaidh cardio, neart agus meáchan saor in aisce. Cuireann cuid mhaith dá láithreacha súdaireachta ar fáil freisin. Tá go leor suíomhanna i gceantar Indianapolis. Cliceáil ar an nasc thíos chun na suíomhanna uile a fheiceáil:
Suímh Aclaíochta Indianapolis Am ar bith
02 de 07
Crossfit
Creidmheas: Westend6 / Getty Images Is pobal folláine é Crossfit® a chreideann go bhfuil gach duine in ann aclaíocht dochreidte a bhaint amach. Tá an clár CrossFit® deartha le haghaidh scalability uilíoch d'aon duine tiomanta gan aird ar bith. Déantar na gnáthaimh chéanna a úsáidtear le haghaidh trodaithe cage a scaipeadh síos d'othair chroí agus do dhaoine scothaosta. Cáiliúil as a chuid oibre diana agus torthaí dochreidte, is féidir le Crossfit® tú a fháil i gcruth. Féach an nasc thíos le haghaidh áiteanna in aice leat!
Láithreáin Trasfit Limistéar Indianapolis
03 de 07
Curves
Creidmheas: franckreporter / E + / Getty Images Do mhná a bhfuil ach ag iarraidh tiomantas a dhéanamh ar shaothar gearr trí huaire sa tseachtain, cuireann Curves gnáthamh oiliúna ciorcaid a geallfaidh tú a fháil amach i thart ar 30 nóiméad. Ós rud é nach gá go leor trealamh sna suíomhanna seo, tá go leor áiteanna ar fud cheantar Indianapolis, den chuid is mó i mallaí stiall. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha malartach maith do gyms traidisiúnta do roinnt mná a bhfuil srianta ama daingean acu. Ní thairiscint dóibh seomraí clóbhuailte traidisiúnta ná cúram leanaí agus níl cead ag mná ach amháin. Féach an nasc thíos le haghaidh gach áit Indianapolis:
Curves Indianapolis
04 de 07
Giomnáisiam Óir
Creidmheas: JGI / Jamie Gri / Blend Images / Getty Images Tá Giomnáisiam Óir ar eolas ar fud an domhain as a chuid áiseanna folláine. Cé go bhféadfadh na comórtais tógála muscle a bheith ag teastáil uait, tá siad oscailte d'aon duine ar mian leo stíl mhaireachtála níos sláintiúla a shaothrú. Tá dhá ionad Indianapolis ann. Áirítear ar bhuaicphointí Óir cúirteanna racquetball agus go leor ranganna cleachtadh.
Indianapolis (Sráid Washington)
7140 East Washington Street, Indianapolis, IN 46219
Fón: 317-357-GOLDBóthar Michigan Indianapolis
8401 North Michigan Road, Indianapolis, IN 46268
Fón: 317-357-465305 de 07
LA Fitness
Creidmheas: Tara Moore / Moments / Getty Images Tá naoi láthair i LA Fitness i gceantar Indianapolis. Tairgeann a n-áiseanna linnte lag faoi théite, spásanna guairneáin agus saunas, a thairgeann go leor gyms sa cheantar. Ina theannta sin, cuireann siad barraí sú agus cúram leanaí ar fáil ar phraghas breise.
Indianapolis / Glendale
6160 North Keystone Avenue, Indianapolis, IN 46220
Fón: 317-254-8977Lawrence
9930 Pendleton Pike, Indianapolis, IN 46236
Fón: 317-855-9012Fishers
11752 Cumberland Road, Fishers, IN 46037
Fón: 317-436-0013Westfield
2744 East 146th Street, Carmel, IN 46033
Fón: 317-973-0001Carmel Thiar
10574 Workout Way, Carmel, SA 46032
Fón: 317-708-3862Lafayette (Bally)
5435 Pike Plaza Road, Indianapolis, IN 46254
Fón: 317-293-9436Southport
3855 East Southport Road, Indianapolis, IN 46237
Fón: 317-644-0683Avon
9030 Rockville Road, Indianapolis, IN 46234
Fón: 317-644-0200Greenwood
540 North State Road 135, Greenwood, IN 46142
Fón: 317-215-594706 de 07
Folláine Saoil
Creidmheas: Íomhánna Laoch / Íomhánna Getty Is eol do Folláine Saoil go bhfuil a bhéim ar an gcomhlacht ón taobh istigh. Ag cur ranganna yoga saor in aisce agus workouts ar leith cosúil le healaíona comhraic agus dreapadóireacht balla carraig, tá siad bródúil as a bheith difriúil ó gyms eile. Tá trí shuíomh i gceantar Indianapolis.
Fishers
11691 Fishers Corner Boulevard, Indianapolis, IN 46038
Fón: 317-579-9555Indianapolis
8705 Castle Creek Parkway, Indianapolis, IN 46250
Fón: 317-595-9700Meridian Thuaidh
9525 Meridian Street, Indianapolis, IN 46260
Fón: 317-843-923007 de 07
YMCA
Is rogha iontach é an YMCA do na gyms rialta mar go soláthraíonn siad cláir fhorleathan. Ní hamháin go bhfuil go leor ranganna oibre iontaofa acu, ach cuireann siad gach rud ar fáil ó ranganna tuismitheoireachta, go dtí staidéir Bíobla, ar imeachtaí teaghlaigh . D'fhéadfadh siad a bheith níos costasaí ar an gcéad amharc, ach is féidir iad a bheith i bhfoirm lascainí ballraíochta do chláir leanaí agus b'fhéidir go dtiocfadh leat chun cinn. Ina theannta sin, tugann cúram leanaí saor in aisce deis do thuismitheoirí oibriú amach gan bhriseadh a bhfuil a fhios ag gach tuismitheoir, mar fhachtóir chun fanacht dírithe ar fheidhmiú. Tá deich suíomhanna i gceantar Indianapolis:
Athenaeum
401 East Michigan Street, Indianapolis, IN 46204
Fón: 317-685-9705Baxter
7900 South Shelby Street, Indianapolis, IN 46227
Fón: 317-881-9347Benjamin Harrison
5736 Lee Road, Indianapolis, IN 46216
Fón: 317-547-9622Fishers
9012 East 126th Street, Fishers 46038
Fón: 317-595-9622Mol Rothar Indy
222 East Market Street, Suite E100, Indianapolis, IN 46204
Fón: 317-612-3083Jordan
8400 Westfield Boulevard, Indianapolis, IN 46240
Fón: 317-253-3206Pike
7114 Lakeview Parkway Drive West, Indianapolis, IN 46268
Fón: 317-297-9622Ransburg
501 North Shortridge Road, Indianapolis, IN 46219
Fón: 317-357-8441Sláinte Réigiúnach Hendricks
301 Satori Parkway, Avon, IN 46213
Fón: 317-273-9622Teaghlach Witham
2791 Sráid an Liobáin Thuaidh, an Liobáin, IN 46052
Fón: 765-483-9622