Bhí Oíche Chinn Bhliana am i gcónaí chun breathnú siar ar an am atá caite, agus níos tábhachtaí fós, ar aghaidh go dtí an bhliain atá romhainn. Tá sé in am smaoineamh ar na hathruithe atá uainn (nó is gá) a dhéanamh agus a réiteach chun leanúint ar aghaidh ar na hathruithe sin. An ndearna na rún do Bhliain Nua ár barr barr deich liosta?
01 de 10
Caith níos mó ama le Teaghlaigh & Cairde
Íomhánna DreamPictures / Getty Léiríonn vótaíocht le déanaí ag Ionaid Ghinearálta Cothaithe, Quicken agus daoine eile go bhfuil níos mó ná 50% de na Meiriceánaigh ag iarraidh tuismitheoirí a thuiscint agus níos mó ama a chaitheamh le teaghlaigh agus le cairde i mbliana. Déan pleananna chun bualadh le cairde le haghaidh tráthnóna comaraderie ag an mbialann is fearr leat i Pittsburgh nó an teaghlach a ghlacadh ar cheann de na háiteanna pobail seo atá ag Pittsburgh do spraoi teaghlaigh . Níor chóir go dtiocfadh an obair ar dtús i gcónaí!
Níos mó: Baile agus Teaghlach i Pittsburgh02 de 10
Fit in Fitness
Tá an fhianaise le folláine. Tá cleachtadh rialta bainteach le níos mó sochair sláinte ná aon rud eile ar a dtugtar fear. Léiríonn staidéir go laghdaíonn sé an baol a bhaineann le roinnt ailsí, go méadóidh sé fad saoil, cuidíonn sé meáchain caillteanas a bhaint amach agus a chothú, feabhsaíonn sé giúmar, laghdaíonn sé brú fola, agus feabhsaíonn sé fiú airtríteas. Go gairid, coinníonn an cleachtadh tú sláintiúil agus cuireann sé cuma níos fearr ort. Cén fáth nach é seo an t-am a thosú chun cruth a fháil ar cheann de na Turais Charities, Runs or Rides seo a bhfuil tóir orthu?
Níos mó: Ag Fit i Pittsburgh03 de 10
Tame the Bulge
Meastar go bhfuil os cionn 66 faoin gcéad de na Meiriceánaigh fásta róthrom nó murtallach le staidéir le déanaí, agus mar sin ní haon ionadh é a fháil go bhfuil an meáchain caillteanas ar cheann de na rúin Nua is mó a bhfuil tóir orthu. Is iad spriocanna réasúnta a leagan síos agus díriú ag fanacht ná na fachtóirí is tábhachtaí maidir le clár meáchain caillteanais a ghreamú, agus an t-eochair do rath na milliúin Meiriceánaigh a rinne tiomantas Bhliain Nua chun punt breise a chaitheamh.
Níos mó: Cabhair Caillteanas Meáchan i Pittsburgh04 de 10
Scoir Tobac
Má réitigh tú é seo a dhéanamh sa bhliain go bhfuil tú ag stampa amach ar do nós tobac a chaitheamh, tá fáil níos éasca ar áiseanna tobac a chaitheamh tobac ar fáil thar an gcuntar le teiripe athsholáthair nicotín. Fiú má tá tú iarracht a scor roimh agus theip ort, ná lig sé é a fháil síos. Ar an meán, déanann daoine a chaitheann tobac iarracht ceithre huaire sula scoirfidh siad go maith. Bain úsáid as an chuid eile de do shaol saor ó thobac! Tá Fiú amháin i gContae Allegheny ag iarraidh dul saor ó thobac, agus cuirtear cúpla iarracht orthu freisin. Go háitiúil, tá éagsúlacht de sheirbhísí tacaíochta saor in aisce, teillínte agus ranganna scoir tobac chun cabhrú leat an nós caitheamh tobac a thosú.
Níos mó: Scoir Ranganna Tobac agus Grúpaí Tacaíochta i gceantar Mór Pittsburgh05 de 10
Bain sult as Life More
Ós rud é go bhfuil stíleanna stíleacha maireachtála na milliúin Meiriceánaigh ann, níl aon ionadh go bhfuil "taitneamh a bhaint as an saol níos mó" tar éis éirí go mór leis na blianta beaga anuas. Is céim thábhachtach é do dhaoine níos sona agus níos sláintiúla duit! Smaoinigh ar cheann de na hionaid chothaithe iomlána iomlána de chuid Pittsburgh maidir le táirgí atá ceaptha chun cothromaíocht a thabhairt do do chorp, d'intinn agus d'anam. Nó a fháil amach agus triail a bhaint as rud éigin nua! Gabh le caitheamh aimsire nua nó déan iarracht do lámh ag sciáil . Téigh go dtí feidhmíocht amharclainne, nó téigh chuig an Spa áitiúil. Cuireann Pittsburgh saibhreas gníomhaíochtaí ealaíne agus áineasa ar fáil chun freastal ar mhianta ar bith faoi aon duine.
06 de 10
Scoir Óil
Cé go n-úsáideann go leor daoine an Bhliain Nua mar dhreasacht chun deireadh a chur le hól ó dheireadh, níl an chuid is mó in ann athrú a dhéanamh ar stíl mhaireachtála den sórt sin ar fad ag an am céanna. Fágann go leor deochóirí trom scorcach fuar a scor ach bíonn siad i bhfad níos fearr nuair a bhíonn siad ag scoráil de réir a chéile, nó fiú a fhoghlaim chun measúnú a dhéanamh ar a n-ól. Má shocraigh tú go bhfuil tú ag iarraidh stop a chur le hól, tá domhan cúnamh agus tacaíocht ar fáil. Cuireann Pittsburgh Alcoholics Anonymous cruinnithe ar fáil i gceantar Pittsburgh. Tá grúpa Pittsburgh ann freisin do Thuismitheoirí Abhaltóirí Alcóil agus Deochanna Déagóirí. Tá roinnt clár cóireála ann freisin, chomh maith le grúpaí tacaíochta do theaghlaigh alcóil.
07 de 10
Faigh Fiach as
An raibh foinse mór ag strus airgid i do shaol anuraidh? Bí ar na milliúin Meiriceánaigh a bhfuil rún acu a chaitheamh i mbliana ag fáil láimhseáil ar a n-airgeadas. Is gealltanas é a dhéanfaidh aisíoc arís agus arís eile i rith na bliana amach romhainn.
08 de 10
Foghlaim Rud Nua
Ar mhaith leat a dhéanamh i mbliana rud éigin nua a fhoghlaim sa bhliain seo? B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar athrú gairme, ag iarraidh teanga nua a fhoghlaim, nó conas a réiteach do ríomhaire? Cibé an dtógann tú cúrsa nó go léann tú leabhar, gheobhaidh tú oideachas ar cheann de na rún Nua is éasca agus is spreagúla a choinneáil. Tugann Coláiste Pobail Chontae Allegheny raon leathan de chúrsaí "foghlaim ar feadh an tsaoil", agus cuireann YMCAanna áitiúla oiliúint mhór áineasa ar fáil do thosaitheoirí de gach aois. Cuireann an chuid is mó de choláistí agus ollscoileanna áitiúla achair agus cláir oideachais do dhaoine fásta. Nó má tá na healaíona níos mó agat, cuireann áiteanna mar Mhúsaem Ealaíne Carnegie agus Ionad Pittsburgh na nEalaíon ranganna stiúideo do dhaoine fásta ar fáil.
09 de 10
Cabhair Daoine Eile
Is féidir le dea-chleachtas a bheith i bhfoirm réitigh tosaigh, neamh-féinéiseach na Bliana Nua. Cibé an roghnaíonn tú am a chaitheamh ag cuidiú leat ag do leabharlann áitiúil, ag déanamh páiste i do theagasc nó ag teach a thógáil, tá go leor eagraíochtaí deonacha neamhbhrabúsacha ann a d'fhéadfadh do chabhair a úsáid i ndáiríre. Déanann eagraíocht Pittsburgh Cares sé éasca trí oibrithe deonacha a nascadh le tionscadail chun aon sceideal a dhéanamh go praiticiúil. Nó má tá do chuid ama i ndáiríre i ndáiríre, b'fhéidir gur féidir leat é a fháil i do bhronnadh chun troscán, éadaí agus earraí tí eile a thabhairt duit nach gá duit a thuilleadh, seachas iad a fhágáil ag an gcosc chun ár líonta talún a líonadh isteach.
Níos mó: Deiseanna Deonacha i Pittsburgh10 de 10
Faigh Eagraithe
Ar an gcéad liosta is fearr le réiteach gach bliain nua, is féidir an eagraíocht a bheith ina sprioc an-réasúnta. Cibé ar mhaith leat do theach a eagrú go leor gur féidir leat cuireadh a thabhairt do dhuine níos mó ná go bhfuil d'oifig á eagrú go leor gur féidir leat an stáplaí a aimsiú nuair a theastaíonn uait é, ba cheart go dtiocfadh na leideanna agus na hacmhainní seo ar an mbealach chun saol níos eagraithe. Tá go leor eagraithe gairmiúla ag Pittsburgh ar féidir leo cabhrú leat an galar a laghdú i do shaol agus an tsíocháin a aimsiú i do theach. Tugann Patty Kreamer, eagraí gairmiúil Pittsburgh, seise mí ar fáil, ach is gá dom Somday! ecourse.
Níos mó: Feabhsú Baile & Athchóirithe Baile Pittsburgh