Ag baint úsáide as Brú Finger chun an Sreabhadh Fuinnimh a Athchóiriú
Forbraíodh sa tSeapáin, is stíl coirp é Shiatsu a úsáideann brú finger chun pointí ar leith ar an gcomhlacht, gluaiseachtaí creimeála, síneadh agus rothlú comhpháirteacha chun an sreabhadh fuinnimh sláintiúil ( chi sa tSeineagáin , sa tSeapáinis) a chur ar ais chuig an gcomhlacht. Tá Shiatsu iomlánaíoch, ag tabhairt aghaidh ar an gcomhlacht ar fad seachas ag díriú ar réimse amháin ina bhfuil na comharthaí is soiléire.
Tagann ainm Shiatsu ó dhá fhocal Seapáinis - shi (finger) agus atsu (brú) - ach is féidir le cleachtóir brú a chur i bhfeidhm ag baint úsáide as codanna eile de na láimhe, na codaillí agus na glúine.
Caithfidh tú éadaí scaoilte do shiatsu, a dhéantar de ghnáth ar mata ar an urlár. Ní úsáidtear ola ar bith sa chóireáil seo.
Stair agus Prionsabail Shiatsu
Ainmníodh go foirmeálta ar Shiatsu go luath sa 20ú haois, ach tá fréamhacha i Leigheas Sínis Traidisiúnta (TCM). Is é an teoiric atá taobh thiar de shiatsu, cosúil le acupuncture, ná go bhfuil bealaí fuinnimh neamhtheachta ag an gcomhlacht, nó meridians, ar a bhfuil sreabhadh fuinnimh an chomhlachta.
Nuair atá tú sláintiúil, sreabhadh fuinnimh faoi shaoirse ar na fadlínte, ag soláthar gach cuid den chorp le fuinneamh ríthábhachtach. Ach nuair a dhéantar an comhlacht a lagú le droch-aiste bia, caiféin, drugaí, alcól agus strus mhothúchánach, ní shreabhann an ki go réidh. D'fhéadfadh sé a bheith easnamhach i réimsí áirithe agus go bhfuil sé ró-iomarcach i gcásanna eile.
Aithníonn an cleachtóir shiatsu na bealaí fuinnimh seo chomh maith leis na pointí (ar a dtugtar tsuobos sa tSeapáinis) atá suite ar feadh na fadlínte. Go bunúsach tá siad ina bhfuil seoltacht ard agus is féidir go ndéanfadh roinnt modhanna difear dóibh: brú finger i shiatsu; snáthaidí in acupuncture; teas i moxibustion.
An Fuinneamh a Shreabhadh Arís
Trí bhrú a chur i bhfeidhm ar na tsuobos seo, aithníonn an cleachtóir shiatsu blocálacha agus míchothromaíochtaí agus faigheann sé an fuinneamh ag sileadh go réidh arís. Má tá an fuinneamh nó an t-easnamh easpa, tugann an cleachtóir fuinneamh don réimse sin lena dteagmháil léi. Má tá an pointe deacair agus painteach leis an dteagmháil, tá níos mó ná ki ag teastáil go ndéanfaidh an cleachtóir draenáil orthu.
Mar aon le cóireáil ar bith, tá tú faoi smacht ar an méid brú atá uait. Má tá an pointe ró-thairiscint, is féidir leat labhairt suas agus an teiripeoir a rá. Maireann seisiún shiatsu de ghnáth idir 45 nóiméad agus uair an chloig.
Tá sé níos casta é d'intinn an Iarthair go bhfuil baint ag gach bealach fuinnimh le horgán (duáin, scamhóga, ae, croí, boilg, srl.) Chomh maith le staid mhothúcháin nó meabhrach (eagla, brón, fearg). Tá sé suimiúil, ach ní gá duit a bheith buartha faoi seo. Má tá claonadh i do fhadlíne ae, ní chiallaíonn sé go bhfuil galar ae agat. Ciallaíonn sé ach go bhfuil do fuinnimh ae neamhchothromaithe.
Tá an tsamhail thraidisiúnta sláinte agus folláine an Oirthir an-difriúil ó mhúnla an Iarthair agus tá sé níos mó maidir le sláinte agus cothromaíocht a athbhunú don chomhlacht sula dtéann rud éigin mícheart go mór. Tá sé freisin faoi chaomhnú do ki , a thagann níos laige agus tú ag aois.
Bain triail as Massage Cathaoirleach na hÁise chun tástáil a dhéanamh ar Shiatsu
Tá go leor spásanna ann a thairgeann Shiatsu na laethanta seo, ach d'fhéadfá tosú ag iarraidh massage cathaoirleach ag ceann de na háiteanna a bhfuil roinnt teiripeoirí hÁise acu. Bhí massage fíor-chathaoirleach agam i meall i Oklahoma City , chun roinnt teannas a dhéanamh agus iad ag taisteal, agus bhí iontas uirthi ag cé mhéad níos fearr a bhraith mé i gcúig nóiméad déag, ar feadh $ 15 nó $ 20.
Níor dúirt sé go raibh sé ag déanamh Shiatsu, ach sin é. Cé go mór.
Taithí eile a thug dom gur chreidim Shiatsu nuair a bhí mé ag freastal ar choinbhinsiún gnó i Chicago sula raibh go leor spás ann. Chuaigh mo mhuineál isteach i spasm pianmhar. Bhí mé an-éagumasach go bhfuair mé leabhar teileafóin (an sean-lá) agus chuaigh mé chuig áit massage in aice láimhe na hÁise. Bhí mé neirbhíseach faoin gcóireáil, agus níorbh fhéidir leis an teiripeoir go leor Béarla a labhairt, ach cinnte go bhfuair sí rudaí ag bogadh arís. D'aisghabháil mo mhuineál go leor gur féidir liom an cruinniú a chríochnú agus eitilt abhaile i bpíosa amháin.