Bealaí a Dhéanann an Mind, an Comhlacht, agus an Spiorad
Má tá an iomarca torann agus strus i do shaol, is é an rud is déanaí a bhfuil an dá cheann de dhíth ort níos mó mar an gcéanna ar laethanta saoire.
In ionad teacht ar ais ó thuras a bhris agus a ghrian, d'fhéadfá filleadh níos sláintiúla agus níos mó sa tsíocháin leat féin agus le do pháirtí. Conas? Chun aire, comhlacht agus spiorad a chothú, caithfidh tú do laethanta saoire eile ag sliabh bucólach, fásach nó cúlú oileán.
Cad atá le súil ar Thalamh Saoire
Cuirfidh an cúlú saoire is fearr roghchlár de ghníomhaíochtaí ar féidir leat a roghnú as.
Téann roinnt lánúineacha ar chúlú chun Yoga a chleachtadh agus smaoineamh le chéile i dtimpeallacht shóisialta. Faigheann daoine eile siúil sa nádúr agus cóireálacha spáis láimhe aisiríoch. Bíonn baint ag daoine eile páirt ghníomhach i gceardlanna chun a gcaidreamh a fheabhsú.
Chun cabhrú leat ar do thuras, smaoineamh ar na hionaid agus acmhainní cúltála laethanta saoire atá bunaithe go maith saoire:
Omega Institute for Holistic Studies - atá lonnaithe i gContae Hudson Nua-Eabhrac. I rith an tsamhraidh, is féidir le cúlú saoire ag Institiúid Omega (íosta fanacht dhá oíche) snámha, curachóireacht agus caitheamh a dhéanamh ar an loch; ag siúl ar labyrinth; massages; ranganna laethúla i yoga, machnamh, tai chi, agus gluaiseacht; ag smaoineamh sa tearmann; bóithre tíre biking; fiú amháin ag dul isteach sa leabharlann Ram Dass 7,000-toirt agus ag obair ar thionscadal cruthaitheach.
Bíonn seachtaine ealaíon agus folláine agus ceardlanna ag Omega Institute tiomanta do shláinte, smaointe nua, féinmheasúnú agus ábhair spioradálta.
Tugann a Retreat Rejuvenation Pearsanta struchtúrtha níos lú do chuairteoirí clár laethanta saoire a dhearadh chun freastal ar a leasanna ar leith. Tá an lóistín measartha: Tá caibinéad téite le leaba dhúbailte agus folctha príobháideach os cionn an líne i suíomh Nua-Eabhrac. Ritheann Omega Institute freisin ceardlanna, saoire cúlú saoire, agus bealaí faisnéise sa Mhuir Chairib.
Tá Miraval - atá suite i ndeisceart Arizona, Miraval rangaithe go seasta mar cheann de na hionaid spéise is fearr i gceann scríbe i Meiriceá. Ach tá sé i bhfad níos mó ná sin.
Trí dhíriú ar dhea-fhisiciúil, mheabhrach agus spioradálta na n-aíonna - ní hamháin aiste bia agus a fheidhmiú ar chúlú saoire - tugann Miraval líon mór roghanna a bhaineann le conas am a chaitheamh anseo agus a mhisean "saol i gcomhardú" a bhaint amach. Cé go bhfuil ranganna cothaithe agus folláine rialta sceidealta, tá fanacht gach duine difriúil, agus níl aon sceideal regimented ann. Is éard atá i lóistín ná casitas le patios príobháideacha atá clúdaithe i gcúig sráidbhaile. Tá seomraí uasghrádaithe le teallaigh ar fáil.
Dearadh Taithí Equine uathúil Miraval chun cabhrú le daoine aonair eagla agus amhras féin a shárú trí theagmháil le capaill mhín, agus an clár Gnéas agus Beocht á reáchtáil ag Drs. Cuireann Lana Holstein agus David Taylor, údair do Sheachtain Seachtaine Fada Erotic, paisean athnuaite ar chúlú saoire sensual.
Canyon Ranch - dírithe ar shláinte agus ar fholláine, cothaíonn Canyon Ranch áiseanna i Lenox, Massachusetts agus Tucson, Arizona. Míníonn an Bunaitheoir Mel Zuckerman misean Canyon Ranch:
Is féidir le trí bhéile gourmet sláintiúil in aghaidh an lae, comhairliúcháin agus ceardlanna cothaitheacha, ranganna aclaíochta saor in aisce, dul chun cinn sléibhe go luath ar maidin, cóireálacha Spa le haghaidh lánúineacha ar feadh dhá cheann, agus réimse leathan clár sláinte agus folláine a bheith ina gcuid de laethanta saoire ag an gcúlra seo.
Tá lóistí ó sheomraí compordaithe, dea-maisithe le seomraí só. Tá pionós géar ann le haghaidh caitheamh tobac san seomra, agus caithfidh aíonna scrúdú leighis ar an láthair a dhéanamh más mian leo páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí folláine.
Institiúid Esalen - atá lonnaithe i Big Sur, California ag an Aigéan Ciúin. Launchpad don ghluaiseacht acmhainne daonna, tharraing Esalen níos mó ná 300,000 iarrthóir ina stair 40 bliain mar ionad ceardlainne agus cúlú saoire. Chun páirt a ghlacadh ina "Cluichí Oilimpeacha an chomhlachta, na hintinn agus na spiorad," ní mór do chónaitheoirí iad féin "a bheith níos láidre, níos tapúla, níos airde" maidir le níos doimhne, níos saibhre, níos buan. "
Óna chuid Yurt Mór go dtí an Teach Meditation beag dá tubáin te a chothaíonn spriongaí nádúrtha leighis (atá inrochtana le haghaidh snámha comhchoiteann roghnach éadaí), cuireann Esalen socruithe do dhaoine chun iad a shíneadh agus iad féin a athrú ar chúlú saoire.
Díríonn cláir oideachais agus fás pearsanta malartacha ar massage, yoga, síceolaíocht, éiceolaíocht, spioradáltacht, ealaín, ceol, agus téamaí Nua-Aois. Tá socruithe measartha agus roinntear roinnt seomraí folctha i roinnt ráithe.