Rásaí Bliantúla i DC, Maryland agus i dTuaisceart an Iúir
Is ceann scríbe tóir é Washington DC le haghaidh éagsúlacht imeachtaí reatha agus marathón. Leis an ailtireacht íogair agus an tírdhreach álainn, soláthraíonn caipiteal na tíre suíomh iontach do chomórtais lúthchleasaíochta lasmuigh. Is treoir í seo a leanas ar na himeachtaí bliantúla is mó a bhfuil tóir orthu. (in ord de réir dáta)
Rith Undie Cupid
Feabhra. Reáchtáil na rannpháirtithe lap 1.75 míle ar fud Tógála Capitol na Stát Aontaithe ina n-eagraíochtaí téamaí Valentine chun airgead a ardú le haghaidh Fondúireacht na dTuismitheoirí Leanaí.
Lá Fhéile Pádraig 8K
Márta. Tosaíonn Washington, DC séasúr an earraigh le lá de spraoi teaghlaigh lena n-áirítear an 8K, reáchtáil spraoi do leanaí 1K, damhsa agus siamsaíocht na hÉireann.
Sraith Rock n Roll - Marathon Náisiúnta
Márta. Tosaíonn an rás 26.2 míle ag Staidiam an RFK agus tugann sé tuairimí do na huaireoirí agus lucht féachana de na cuimhneacháin náisiúnta agus na séadchomharthaí náisiúnta, an Meall Náisiúnta agus is fearr comharsanachtaí Washington, DC, lena n-áirítear codanna a reáchtáil trí Adams Morgan, Kalorama, Poplar Point agus níos mó. Ardaíonn an cine bliantúil i rás Washington, DC cistí d'eagraíochtaí óige áitiúla a úsáideann spóirt chun carachtar a thógáil, folláine fhisiciúil a spreagadh agus oideachas a fheabhsú.
Sraith Imeachtaí MCM
Márta - Samhain. Bíonn Marathon Chór na Mara i mbun imeachtaí éagsúla i rith na míonna is teo den bhliain. I measc na n-imeachtaí tá Cór na Mara 17.75K; an spraoi láibeach ar Run Amuck agus Mini Run Amuck; an Crossroads 4-Miler agus an Trot 10K agus an Tuirc Mile Mile.
Cuimsíonn Leath-imeachtaí Stairiúla na gCór Mara an Leath Stairiúil 13.1 míle, an Cór Mara Náisiúnta 10K (6.2 míle) agus Fred 5K (1.5 míle).
Rith 10 Mile Cherry Blossom
Aibreán. Mar chuid de Fhéile Náisiúnta na Silíní Blossom, cuimsíonn an ócáid 10 Mile Run, 5k Run Walk, agus 1k Kids Run. Déanann an cúrsa trasna an Droichid Chuimhneacháin, leanann sé ar Rock Creek Parkway díreach tar éis Ionad Kennedy, lúbtar an Cuan Taoide agus ciorcail Hains Point.
Seachtain Náisiúnta Póilíneachta 5K
Bealtaine. Déanann na 5K onóracha oifigigh forfheidhmithe dlí a thit trí fheasacht a ardú ar na hoifigigh íobairtí a dhéanamh gach lá. Ardaíonn an ócáid airgead chun tacú le cláir ODMP cosúil le No Parole for Cop Killers, Fógraí Báis Líne Dleachta, ODMP K9, Bunachar Sonraí Sochair Survivor, agus taighde chun scéalta laochra dearmadta a nochtadh.
Semper Fi 5K
Bealtaine. Tionóltar an ócáid bhliantúil i bPáirc Anacostia i Washington DC chun airgead a ardú chun cúnamh airgeadais agus réitigh ar chaighdeán maireachtála a sholáthar do Mhuiríní agus do Sheoltóirí, chomh maith le baill den Arm, Air Force agus Coast Guard a fhreastalaíonn ar thacaíocht d'fhórsaí na Mara.
Triathlon na Náisiún
Meán Fómhair. Cuimsíonn an t-imeacht il-spórt i Washington DC cúrsa radhairc a ghabhann tríd an Meall Náisiúnta, 1.5k ag snámh in Abhainn Potomac, cúrsa rothair 40k trí shráideanna DC agus Maryland, agus ritheann 10k tar éis na hainmchomharthaí stairiúla sa chathair. I measc na bhféileachta deireadh seachtaine tá Expo Sláinte agus Folláine dhá lá saor in aisce agus féile líne chríochnaithe le banna beo.
Leath Maratón Droichead Woodrow Wilson
Deireadh Fómhair. Déileálann an rás cos 13.1 míle go huaire ar feadh míle ocht móide de Pháirc Cuimhneacháin George Washington, go hálainn go Droichead Woodrow Wilson, a bhíonn ar fud Abhainn Potomac.
Tacaíonn an rás seo le roinnt eagraíochtaí neamhbhrabúis agus tacaíonn eagraíochtaí éagsúla náisiúnta agus reachtúla áitiúla agus náisiúnta iad.
Arm Ten-Miler
Deireadh Fómhair. Tosaíonn an cúrsa rás 10 míle agus críochnaíonn sé ag an Pentagon in Arlington, VA agus ritheann sé tríd an Meán Náisiúnta i Washington DC. Tagann ceannairí míleata agus sibhialta ó gach cearn den domhan páirt a ghlacadh sa traidisiún bliantúil seo. I measc na ngníomhaíochtaí deireadh seachtaine cine, tá expo cine dhá lá, clinicí folláine, ritheann óige, páirtí rásaíochta agus paistí HOOAH ó shuiteálacha Arm ar fud an domhain.
Maratón na gCór Mara
Deireadh Fómhair. Tugann an rás ar a dtugtar "Marathon an Phobail" ritheoirí ó gach cearn den saol le chéile chun páirt a ghlacadh i rás tírghrálach agus lá de ghníomhaíochtaí cairdiúla don teaghlach. Is é 26.2 míle an cúrsa traidisiúnta Maratón an Chór Mara agus is féidir le rás 10K d'ionaid uile aois a bheith páirteach in imeacht níos giorra ná 6.2 míle.
Cuimsíonn an deireadh seachtaine imeachtaí breise lena n-áirítear Expo Sláinte agus Aclaíochta, an Rith Spraoi do Shláinte Sláintiúil, Crystal Run (féile i Crystal City), agus Féile Críochnaithe Maratón an Chór Mara.
Trots na Tuirce
Samhain. Tá na himeachtaí reatha seo ceaptha chun tú a ghluaiseacht i rith an tséasúir saoire agus airgead a ardú do na daoine atá ag teastáil. Tionóltar Trots na Tuirce i Washington, DC, Maryland nó i dTuaisceart Iarthair.
Jingle Gach Bealach 5K
Nollaig. Tugann an saoire spreag 5K do runners trí shráideanna Downtown Washington, DC, chuig Capitol na SA, i músaeim anuas, agus ar fud an Meall Náisiúnta. Tá na línte tosaigh agus críochnaithe suite ar Avenue Avenue Pennsylvania, idir Sráid na 12ú agus an 13ú, in aice le Freedom Plaza.
Fairfax Ceithre Miler
Nollaig. Tugann an t-imeacht cairdiúil don oíche na Bliana Eve an pobal le chéile le haghaidh tráthnóna spraoi sláintiúil i Sean-Bhaile Fairfax. Tacaíonn an ócáid seo le Club Óige Póilíní Fairfax. I measc páirtí rásaíochta tá bia agus siamsaíocht.
Féach freisin treoir maidir le Siúlóidí Carthanachta i Washington DC, Maryland agus i dTuaisceart Éireann