Treoir maidir leis an Marathon, Expo Fitness agus Imeachtaí Deireadh Seachtaine
Tugann Marathon an Chór Mara, an rás bliantúil ar a dtugtar "Marathon an Phobail", dara háit le chéile ó gach cearn den saol chun páirt a ghlacadh i rás tírghrálach agus lá de ghníomhaíochtaí cairdiúla don teaghlach. Is é 26.2 míle an cúrsa traidisiúnta Maratón an Chór Mara agus is féidir le rás MCM10K daoine dara aois a bheith páirteach in imeacht níos giorra ná 6.2 míle. Cuimsíonn an deireadh seachtaine imeachtaí breise lena n-áirítear Expo Sláinte agus Aclaíochta, MCM Kids Run, agus Féile Críochnaithe Maratón an Chór Mara.
Coinneoidh Maratón an Chór Mara a expo réamhchine ag an gCuan Náisiúnta i gContae Prince George, Maryland. Tá pacáistí VIP ar fáil lena n-áirítear rochtain ráthaithe ar an Maratón agus fanacht ar an deireadh seachtaine ag Ionad Saoire Náisiúnta agus Coinbhinsiún Gaylord.
Marathon Dáta: Dé Domhnaigh, 22 Deireadh Fómhair, 2017. Am Tosaigh: 7:55 rn Mar gheall ar sheirbhísí iompair na bliana seo, fanfaidh an tosaithe ar oscailt go dtí 8:55 rn Féach ar sceideal na n-imeachtaí breise a tionóladh ón 28-30ú Deireadh Fómhair thíos.
Clárú: Tá clárú an chrannchuir dúnta anois.
Déantar maratón agus imeachtaí breise ó Mhárta go Samhain. Féach sceideal MCM Event Series.
Iompar agus Páirceáil
Beidh an líne tosaigh fós oscailte ar feadh uair an chloig chun freastal ar an athrú seo ar an tseirbhís Metro. Ba chóir do rannpháirtithe Stáisiún an Pentagon a úsáid chun dul isteach i Sráidbhaile an Rúinn i gcarranna Páirceála Thuaidh an Pentagon. Is féidir le lucht féachana Metro a chur chuig Stáisiún Reilig Arlington chun an tús a fheiceáil, nó Stáisiún Rosslyn chun an deireadh a fheiceáil.
Don MCM10K, cuir Metro chuig Stáisiún Smithsonian. Léigh tuilleadh faoi Úsáid Metrorail Washington DC.
Páirceáil: Tá páirceáil saor in aisce ar fáil i Crystal City ag cúinne an 23ú agus Crystal Drive. Tá páirceáil saor in aisce ar fáil ag gach stáisiún meitreo freisin. Seirbhísí páirceála pá ag Meall na Cathrach Pentagon in Arlington, Foirgneamh Ronald Reagan i Washington, DC
agus tabharfaidh Roghanna Breise Ballston Common Mall freisin in Arlington, VA roghanna breise. Chun tuilleadh eolais a fháil faoi pháirceáil lucht féachana, féach treoir ar Páirceáil in aice leis an Meall Náisiúnta.
Scaoillíní saor in aisce: Cuirfidh na n-eiteáin "runners amháin" ar fáil chuig Sráidbhaile na Runners ag an bpointe páirceála Pentagon Thuaidh ó 4:30 a.m. go 8.00. Ina theannta sin, oibreoidh séadáin ruaimeoirí amháin ón gCuan Náisiúnta agus ó Saoire Náisiúnta Gaylord , go Runners Village idir 4: 30 agus 6:45 ar Lá MCM. Oibreoidh idirghabháin don dá reáchtáil agus do lucht féachana idir an gCuan Náisiúnta agus stáisiún Metro Eisenhower ó 6:45 a.m. go 5.00. Le páirceáil teoranta ar fáil sa Chuan Náisiúnta ar fud Seachtain Seachtaine MCM, cuireann an MCM seirbhís aistrithe saor in aisce ar fáil chuig / ón Expo Sláinte agus Aclaíochta ag an Gaylord Resort ar Deireadh Fómhair 28 agus 29.
Tacsaithe Uisce: Tá an tseirbhís ar fáil ó sheanbhóthar Old Town Alexandria chuig an Gaylord ó 10:45 go dtí 11:15 in.Tá Cuideachta na mBóthair Potomac ag tairiscint lascaine aon-bhealach $ 1 agus táille taistil $ 2 as turas don runners ag bordáil an tacsaí uisce le linn Deireadh Seachtaine MCM - ní luaitear ach 'Maratón an Chór Mara' ag Booth Ticket Marina Booth Alexandria. Is é $ 16 an táille babhta do dhaoine fásta agus $ 10 do leanaí.
Uber: Tá an MCM tar éis dul i gcomhairle leis an Uber le haghaidh áit lascaine speisialta sa limistéar páirceála in aice leis an nGaylord.
Is féidir leo siúd a úsáideann Uber den chéad uair lascaine a fháil as a gcéad turas. Íoslódáil an t-iarratas ar fhón cliste agus cuir isteach an cód promo MCM2016 le haghaidh chéad turas saor in aisce suas le $ 15.
Cúrsa Maratón
Tosaíonn cúrsa Maratón an Chór Mara in Arlington, VA ar Bhealach 110 idir Reilig Náisiúnta Arlington agus an Pentagon , ag gluaiseacht trí Rosslyn, Georgetown, agus Rock Creek Park. Taitneamhachtaí agus lucht féachana taitneamh as radharcanna suntasacha de thaispeántais na cathrach, lena n-áirítear Ionad Kennedy , na cuimhneacháin náisiúnta ar Pháirc Thiar Photomac agus an Cuan Taoide , músaeim Smithsonian ar an Meall Náisiúnta , Caipiteal na Stát Aontaithe agus i bhfad níos mó. Tabharfaidh na hIochtródaí trasna an 14ú Droichead Shráid agus Abhainn Potomac radhairc agus iad ag dul ar ais go Virginia le 10K anuas. Tagann an cúrsa in aice le Reilig Náisiúnta Arlington agus críochnaíonn sé ansin ag an mbóthar rochtana chuig Cuimhneacháin Chogaidh na Mara Corps .
Féach léarscáil de Bhealach na Maratón
Ní mór do gach rannpháirtí luas 14 nóiméad-míle ar fad a choinneáil ar fud an maratón mar a dhúnann an cúrsa seacht n-uaire an chloig tar éis thús.
Imeachtaí Deireadh Seachtaine Maratón an Chór Mara
- Expo Sláinte agus Aclaíochta
Déardaoin, Deireadh Fómhair 19, 2017, 4-8 in (An searmanas oscailte ag 3:30 in)
Dé hAoine, 20 Deireadh Fómhair, 2017, 10:00 go 7:00
Dé Sathairn, Deireadh Fómhair 21, 2017, 9 am-7 pm
DC Armory, 2001 E. Capitol Street SE Washington, DC.
Soláthraíonn breis is 200 bhoth agus ionaid idirghníomhacha faisnéis faoi shaincheisteanna sláinte agus folláine. Caithfidh rannpháirtíocht an rás freastal ar a n-ábhar cine a phiocadh suas: an uimhir phóca rannpháirtíochta, bioráin sábháilteachta, ChampionChip aon-úsáid cuimhneacháin, paiste comórtha MCM, agus mála goodie lena n-áirítear bealaí speisialta. - Cór Mara Marathon Kids Run
Dé Sathairn, 21 Deireadh Fómhair, 2017, 9:00 am-1: 30 in
Lóiste páirceála na Pentagon Thuaidh i Arlington, Virginia. Bíonn páistí idir 5-12 bliain d'aois páirteach san imeacht aon-míle díreach le spraoi. Tá réamhchlárú ag teastáil. Áirítear sa fhéile amuigh faoin aer, cluichí idirghníomhacha, gníomhaíochtaí agus siamsaíochta don teaghlach ar fad. Gheobhaidh na rannpháirtithe uile léine ócáid, bíobla agus bonn coimeádáin. - Maratón an Chór Mara 10K
Dé Domhnaigh, 22 Deireadh Fómhair, 2017, 9:15 rn
Tá líne tosaigh an MCM10K ag athlonnú na bliana seo chuig an bpointe páirceála Pentagon Thuaidh, rud a léiríonn cúrsa go hiomlán nua laistigh de Arlington, VA. Ina theannta sin, cuirfidh an t-am tosaithe nua de 9:15 rn, ritheoirí ar feadh cúrsa a léiríonn na chéad cheithre mhíle den MCM. Tar éis dó a bheith ag rith trí Rosslyn, agus in aice le Féile Finish MCM, tiocfaidh rádalaithe MCM10K ar chríoch Cuimhneacháin Chogaidh na Mara Corparáide na Stát Aontaithe . - Féile Críochnaithe Maratón na gCór Mara
Dé Domhnaigh, 22 Deireadh Fómhair, 2017, 8 am-4 pm
Rosslyn, Virginia. Buaileann Runners lena gcairde agus a dteaghlach agus is féidir taitneamh a bhaint as sólaistí ag an ghairdín beoir agus i Rí Bialann Rosslyn. Beidh Céim Arlington, atá lonnaithe ar Wilson Boulevard agus North Moore Street, i dteannta léirithe ceoil beo.
Dúnadh Sealadach ar Bhóithre
Dúnfar sráideanna feadh an rás ag tosú ag 6:50 rn agus táthar ag súil go n-athoscfaidh siad faoi 1:30 in
Oibrithe Deonacha
Is féidir le saorálaithe clárú le haghaidh freagrachtaí i rith an deireadh seachtaine ag an Expo Sláinte & Aclaíochta, MCM Kids Run, MCM10K, Runners Village, Féile Críochnaigh MCM agus pointí uisce agus stáisiúin bhia atá suite ar an gcúrsa Marathon agus MCM10K. Tá poist ar fáil freisin d'oibrithe deonacha le scileanna gairmiúla cosúil le hoibreoirí HAM, teiripeoirí massage agus iad siúd a bhfuil oiliúint deimhnithe acu lena n-áirítear EMTanna, altraí agus dochtúirí. Trí "clárú grúpa" a roghnú, is féidir le baill eagraíochtaí pobail líon níos mó de na saorálaithe a chlárú le bheith ag obair le linn imeachtaí MCM. Tugann roinnt grúpaí filleadh ar oibrí deonach ag an MCM gach bliain, lena n-áirítear Boy Scout agus Trodaí Scout Cailíní, Arlington Chontae, League Junior of Washington, grúpaí carthanachta iomadúla agus fostaithe de chuid Chomhaontú Creidmheasa Chónaidhme Navy, UPS agus Walmart.
Láithreán Gréasáin Oifigiúil: www.marinemarathon.com
Féach níos mó Imeachtaí Rithithe agus Marathóin i Limistéar Washington DC