Arna seoladh i mí Lúnasa na bliana 2003, seirbhís chabhrach saor in aisce atá i líne chabhrach Oklahoma Tobacco a sholáthraíonn an Roinn Sláinte Stáit Oklahoma, an tIontaobhas Bronntanais Lonnaíochta Tobac agus na hIonaid um Rialú Galar. Tá sé deartha chun cabhrú le cónaitheoirí Oklahoma deireadh a n-andúile ar tobac i bhfoirmeacha éagsúla, agus gach bliain, cabhraíonn an clár le breis is 100,000 duine. Ag smaoineamh ar Oklahoma tá meastachán fós ar 600,000 duine a chaitheann tobac, céatadán maith os cionn an mheáin náisiúnta, tá go leor oibre le déanamh, Ach tá an Líne Cabhrach ag déanamh dul chun cinn mór.
Seo roinnt ceisteanna a chuirtear go minic faoi Líne Chabhrach Tobac Oklahoma, lena n-áirítear faisnéis maidir le paistí nó guma nicotín saor in aisce a fháil.
Conas a oibríonn sé ?:
Nuair a ghlaonn tú ar Líne Chabhrach Tobac Oklahoma agus geallfaidh tú deireadh a chur leis, cuirtear "cóiste scoir" ort. Cuireann oifigigh an chláir béim ar an ngeall ar aon duine a léachtófar nó a mheasfar; ina ionad sin, tá sé dírithe ar thacaíocht dhearfach. Cabhróidh an comhairleoir oiliúna "scoir coach" leat:
- Socraigh dáta chun scor agus ullmhú dó
- Plean a thógáil chun déileáil le cravings agus temptations
- Úsáid uirlisí rianaithe pearsanta agus seirbhísí tacaíochta gréasáin idirghníomhacha
- Scileanna cleachtais is gá chun dul i ngleic leis an scor
- Faigh tacaíocht ríthábhachtach ó dhaoine a bhfuil muinín agat
Fiú mura bhfuil tú réidh le scor fós, is féidir le comhairleoirí comhairle agus eolas a thabhairt duit maidir le réimsí cosúil le cé mhéad airgid a d'fhéadfá a shábháil trí thosú toitíní nó tobac a thumadh.
An ndéantar é seo go léir i nglao gutháin amháin ?:
Go deimhin, braitheann sé ach ar an té atá ag glaoch ar leith.
Ní mór ach glaoch amháin a bheith acu agus cuid eile ag seiceáil isteach lena "chóiste scoir" go leor uaireanta go dtí go n-éireodh leo a n-andúil tobac a chríochnú go hiomlán. Tá glaonna gutháin éasca, áisiúil agus is féidir iad a dhéanamh as an teach féin, rud a chuireann seirbhís chabhrach Tobac Oklahoma ar fáil d'úsáideoirí tobac spreagtha.
An bhfuil cógais agus athsholáthair nicotín ar fáil ?:
Tá. Is féidir le cóiste "scoir" a thugann glaoch amach má tá gá le míochainí amhail an paiste nicotín, guma nicotín agus / nó liostaí nicotín. Seoltar amach iad ansin agus de ghnáth bíonn siad laistigh de 10-14 lá. Soláthraíonn líne chabhrach Oklahoma Tobac le míochainí den sórt sin saor in aisce mar phacáiste tosaithe dhá sheachtain. Seachas sin, féadfaidh an praghas ar athsholáthar nicotín a bheith ag brath ar chlúdach árachais an ghlaoiteora.
Cé chomh rathúil é ?:
De réir oifigigh Línte Cabhair Oklahoma Tobac, tá ráta rathúil an tseirbhís thart ar 35 faoin gcéad, i gcomparáid le 5 faoin gcéad measta d'úsáideoirí tobac ag iarraidh stopadh gan cúnamh. Má tá tú ag spreagadh tobac a chaitheamh nó a stopadh ag baint úsáide as tobac, tá sé soiléir go seasann tú seans mór feabhsaithe le cabhair ón tseirbhís.
Mar sin, conas a ghlaonn mé Líne Chabhrach Tobac Oklahoma ?:
Is é an uimhir le haghaidh líne chabhrach Oklahoma Tobac (800) QUAT ANOIS (784-8669) nó en Español ag (800) 793-1552. Tá an Líne Cabhrach ar fáil 24 uair sa lá, agus is féidir leat clárú le haghaidh seirbhísí ar líne ag okhelpline.com.