Ní hamháin do mhic léinn an choláiste atá i dtithe an tsaoil .
Go deimhin, is mothú breá gnáth é tinneas. Is taithí an-choitianta do theaghlaigh de gach aois an teaghlach, cairde, peataí agus fiú do phillow atá ar iarraidh.
Cé gur féidir turraing chultúir a bheith ag mothú tinneas (uaireanta, is gnách go mbíonn imoibriú breá gnáth agam as a bheith ar shiúl ón mbaile), fuair mé amach go bhfuil an tsaoil agam i mo thír féin mar a dhéanfaidh mé nuair a bhíonn mé thar farraige.
Chailleann mo theaghlach, mo ghnáthaimh agus mo chait pesky-ach-adorable. Chailleann mé mo bhia féin fiú. Go deimhin, is é seo ceann de na cúiseanna atá le tuiscint agam ar theachíní saoire ar cíos ; Ní chailleann mo bhaile féin an oiread sin má táim ag fanacht in áit inar féidir liom cócaireacht dom féin.
Is féidir le titheas a dhéanamh go mbraitheann tú brónach, tuirseach agus scoite. Tá sé deacair dul ar aghaidh le lá taistil nuair a bhíonn do mhuintir ar iarraidh. Mar gheall ar an t-am, bíonn tinneas le chéile de ghnáth, go háirithe má tá tú ag taisteal in áit atá an-difriúil ó do theach.
Seo a leanas roinnt bealaí chun tinneas a chur ar leataobh ionas gur féidir leat an chuid eile de do thuras taitneamh a bhaint as.
Glac le do Mhothúcháin
Is gnáthchónaí é Ní droch-lucht siúil tú má chailleann tú a bheith sa bhaile. In áit a bheith ag cur leat féin as do thaithí taistil féin a mhilleadh, féach go hoibiachtúil ar an staid. Tá tú ar shiúl ón mbaile, caillfidh tú a bheith sa bhaile agus tá sé ceart go leor. Tá sé ceart go maith má mharaíonn do thinneas timpeall cúpla lá nó má bhraitheann tú go bhfuil caoin mhaith agat; sin gnáth, freisin.
Baile Fón
Bhí an smaoineamh ceart ag ET. Faigh hotspot agus glaoch nó Skype le do theaghlach. Sea, beidh tú brónach nuair a chloiseann tú a gcuid guthanna, ach beidh tú cinnte go bhfuil siad sásta agus sláintiúil. Beidh siad tacúil má mhíníonn tú ardú agus laghdú an turas, agus cabhróidh an tacaíocht seo leat do mhothúcháin tinneas a bhainistiú.
Labhair le Daoine
Go háirithe má tá tú thar lear, is féidir go dtiocfadh cuid de do thinneas ó do ghá le idirghníomhú le daoine eile. Tóg rang, téigh ar thuras gearr treoraithe, fanacht i mbrú óige nó teacht ar bhealach eile chun labhairt le daoine. Má bhraitheann tú go bhfuil do chompord ag comóradh, is féidir go gcuirfí iontas ort go bhfaighidh tuisteoirí eile tuiscint ar an gcaoi a bhfuil tú ag mothú. Tá siad tar éis tinneas, freisin.
Faigh an Teaghlach in Áit Neamhchomhairleach
Uaireanta ní mór dúinn rud éigin a fháil - rud ar bith - eolas, mar nuachtán inár dteanga féin, scannán is féidir linn a thuiscint nó deoch bog le h-oighear ann. Faigh bialann mearbhia, amharclann scannáin, amharclann scannán teanga coigríche nó áit éigin eile inar féidir leat rud éigin a dhéanamh a dhéanfá ar ais sa bhaile. Cuirfidh daoine a chur in iúl i ngníomhaíochtaí agus i mbianna ar an eolas i gcuimhne duit go bhfuil an taisteal sealadach agus beidh do theach ann nuair a fhilleann tú.
Spórt féin
Déan tú féin le rud éigin a thaitníonn leat. Tóg folctha te, barra seacláide a cheannach, leabhar a léamh nó téigh go dtí an pháirc is gile sa bhaile agus dul ar siúl.
Cruthaigh Gnáthamh
Uaireanta chailleann mé struchtúr mo shaol rialta nuair atáim ar an mbóthar. Is dóigh liom beagán as rialú nuair nach bhfuil gnáthamh orm. Bain úsáid as do ghnáthamh trí chuid de na rudaí a dhéanfá sa bhaile a dhéanamh, mar shampla a fheidhmiú nó a léamh, ag an am céanna gach lá.
Cuardaigh Humor
Athraigh an nós miongháire trí rud éigin greannmhar a fháil chun éisteacht, féachaint nó léamh. Is féidir le comics, leabhair, le físeáin YouTube, le suíomhanna gréasáin greann agus le seónna teilifíse agus raidió aoibh gháire a thabhairt duit féin. Téann tinneas tosaigh os comhair tú nuair a thuigeann tú nach bhfuil an cumas gáire a chailliúint agat.
Athraigh Do Phleananna
Má thiocfaidh do thinneas go dona ort, smaoineamh ar ghearradh ar do thuras gearr agus dul abhaile nó áit a bhfuil teaghlach nó cairde gar duit. Cé nach bhféadfadh an réiteach seo a bheith ag obair má tá tú ar thuras taistil nó treoraithe, d'fhéadfadh sé cabhrú má tá tú ar laethanta saoire neamhspleácha fada.