Conas Aisghabháil a dhéanamh go Tapa ó Homesickness
Tá sé dosheachanta go mbainfidh tú féin ag mothú tinneas ag pointe áirithe i do chuid taistil. Tharlaíonn sé le gach duine a théann ag taisteal ag pointe áirithe, agus is féidir a bheith an-díograiseach. Níl an méid is féidir leat a dhéanamh chun cosc a chur air a bheith ag tarlú agus go mbainfidh tú sreabhadh uait nuair a bhíonn tú ag súil leis - b'fhéidir go gcuireann bialann i gcuimhne duit cócaireacht bhaile do mháthair, nó grianghraf de do chairde i bpáirtí gan leatsa suas do chuid beatha Facebook - is cuma cad é, is féidir leis a fhágann tú ag mothú depressed ar feadh laethanta.
Seo iad mo chuid is mó de na leideanna agus na comhairle atá agam maidir le tinneas a thógáil agus dul ar ais chuig do áit sona ar an mbóthar.
Glac roinnt ama amach duit féin
Má mheabhlaim orm féin ag eitilt ar ais abhaile, ligim dom féin a bheith ina bhroinn féin ar feadh roinnt laethanta. Caithfidh mórán tinneas domsa a dhéanamh le turraing chultúrtha agus níl sé ag mothú go compordach i gcás nach bhfuil aithne agam air. Tá sé mar aidhm agam déileáil leis seo trí mhéid is féidir liom a chóireáil agus a luach saothair.
Cuirfimid seomra príobháideach ar fáil i mbrú , le aerchóirithe, Wi-Fi tapa agus cithfholcadh te. Ceannaigh mé barraí seacláide ollmhóra, bain úsáid as roinnt de na seónna teilifíse is fearr leat, agus caithfidh tú an lá sa leaba a bhraitheann brón orm féin. Tabharfaidh mé do massage nó do lá spá, faigh haircut, nó léigh leabhar i bpáirc. Cuirfidh mé Skype le cairde agus le teaghlaigh ar ais sa bhaile agus cuirfidh siad in iúl dóibh go gcaillim iad.
Tá sé mar gheall ar thuiscint normálta i do shaol nuair atá tú ag taisteal. Is féidir le cúpla súgradh simplí a chur ar do ghiúmar agus é a chur ar ais ar do chosa arís.
Caithfidh tú a bheith cinnte nach gcuirfidh tú an gearradh siar ar feadh níos mó ná trí lá, nó is féidir leis a chur ina luí ort gurb é an rud is fearr leat a dhéanamh ná do thuras a ghearradh gearr agus dul abhaile - tá mé ag labhairt ó thaithí nuair a deirim gur dócha go mbainfidh tú brón ag déanamh cinneadh den sórt sin san fhadtéarma.
Cláraigh le haghaidh Turas
Tógann turais d'intinn as mothú tinnis trí scil nua a theagasc duit, ag cabhrú leat freastal ar dhaoine nua, ag tabhairt taithí nua duit, nó go simplí a chuideoidh leat d'intinn a thógáil ó do thinneas ar feadh lae.
Is mór-lucht leanúna mé as turais a thógáil mar lucht siúil aonair, agus moltar go mór dóibh má tá tú ag iarraidh abhaile agus tú ar an mbóthar.
Má tá tú ag fanacht i mbéal, is dóichí go bhfaighidh tú go dtéann an fhoireann cuairteanna ar fáil do na haíonna, agus más é sin an cás, is é sin ceann de na roghanna is fearr le haghaidh lucht siúil. Ní hamháin nach gcaithfidh tú uaireanta a chaitheamh ag déanamh taighde ar an rogha is fearr duit, ach beidh sé níos éasca cairde a dhéanamh nuair a bhíonn tú ag taisteal le daoine atá ag fanacht sa chóiríocht chéanna atá agat.
Chun gach rud eile, tá Viator ann. Is breá liom Viator a bhrabhsáil le haghaidh turais agus seiceáil na hathbhreithnithe chun a gcuid sábháilte, taitneamhach a sheiceáil, agus is dócha gurb é an aird a bhí agam ar mo thuras. Is gnách gurb iad mo chéad chalafort nuair a leabhar mé turas agus táim ag iarraidh turas a thógáil agus mé féin a bheith gnóthach agus mé féin.
Ceannaigh Bronntanais do Chairdeacha
Má tá cairde agus teaghlach ar iarraidh agat, cén fáth nach dtéann tú ar spréáil siopadóireachta agus iad a cheannach bronntanais chun iad a sheoladh? Mura bhfuil seomra mór agat i do backpack ansin is féidir leat cártaí poist a sheoladh le cúpla chun a chur in iúl dóibh go bhfuil tú ag smaoineamh orthu.
Feicfidh tú athcheangailte leis na daoine a bhfuil grá agat, agus tá a fhios agat go bhfuil siad fós ag smaoineamh ort. Cabhróidh gníomh maith neamhspleách do giúmar a ardú, chomh maith!
Tóg gnás
Comhghnáimid de ghnáth le gnáthamh - tar éis an tsaoil, sa bhaile, is minic a dhéanaimid an rud céanna gach lá. Bímid ag ithe ag an am céanna, téigh go dtí an coláiste gach lá agus téigh ar ais sa bhaile go dtí páirtí nó codlata. Nuair a bhíonn tú ag taisteal, níl aon chineál gnáthaimh agat chun cloí leis agus is féidir go bhféadfaí do chorp a fhágáil mearbhall nuair nach bhfuil a fhios aige cad atá ag tarlú gach lá.
Bain triail as gnáthamh a dhéanamh ar feadh cúpla lá chun rud éigin a fháil ar ais i do shaol - téigh go dtí na caiféanna agus na bialanna céanna le do bhéilí, ithe ag na hamanna céanna, téigh amach leis an sraith céanna daoine ag an mbruach.
Labhair le Daoine Nua
Tá sé d'aidhm ag smaoineamh ar do cháineadh trí chairde a dhéanamh le daoine nua, cibé acu i do bhruach, i gcaife nó i bpáirc. Coinnigh sé seo i dtrioblóid agus cuirfidh sé d'intinn as do bhrón. Má roghnaíonn tú labhairt le daoine atá i do bhruach, is dócha go mbeidh do chairde nua tar éis dul i ngleic le tinneas ag pointe áirithe ina gcuid taistil freisin.
Beidh siad báúil, tabharfaidh tú ghualainn le caoin agus comhairle a thairiscint duit a bheith ábalta.
Bí foighneach
Ní gheobhaidh tú níos mó ná do thinneas i gceann cúpla uair ach ag insint duit féin chun tú féin a tharraingt le chéile - féadfaidh sé seachtaine a thabhairt duit chun tosú níos fearr. Bí othar, tabhair an t-am chun tuiscint a fháil ar cén fáth a mbraitheann tú ar an mbealach seo agus go bhfuil a fhios agat go mbainfidh tú níos fearr agus go mbeidh tú réidh le tosú arís.
Smaoineamh dearfach
Cuir in iúl duit féin cé chomh fada agus atá tú ag teacht ar do chuid taistil agus conas a d'éirigh leat do aisling a leanúint chun go dtarlódh sé seo. B'fhéidir gur shábháil tú ar feadh na mblianta ar do thuras aisling, nó ar deireadh a scóráil go ndearna tú staidéar thar lear go bhfuil tú ag súil le tamall. Cuir i gcuimhne duit cé mhéid atá bainte amach agat agus cé chomh rathúil atá tú go dtí seo. Smaoinigh go dearfach agus leanfaidh do ghiúmar le leanúint go luath.
Céim Lasmuigh
Mura bhfuil tú ag fanacht taobh istigh agus má tá tú brón orm féin, níl sé ag cabhrú le do chuid giúmar, agus déan iarracht tú féin a bheith gnóthach. Téigh agus féach na suíomhanna turasóireachta is mó de cibé áit a bhfuil tú, caife nó téigh chuig barra. Ná suí ar do ríomhaire glúine a bhfuil imní ort faoi na daoine atá á dhéanamh ar ais sa bhaile. Téigh taobh amuigh agus gréine ar an trá, déan cibé is mian leat a dhéanamh. Oibrigh agus tú ag taisteal . Coinnigh tú gnóthach agus gheobhaidh tú go luath gurb é an tinneas an rud deireanach is dóigh leat.