Cuireann massage réamhbhreithe, ar a dtugtar massage toirchis, scíthe chun cinn, éascraíonn sé nerves, agus cuireann sé ar ais na matáin chos agus na mataí cosa i máithreacha atá ag súil leis. Tá taistil thar a bheith tairbheach go háirithe sa dara agus sa tríú tráthanna, nuair a chuireann an meáchan breise i do bolg brú ar do chúl.
Sula nglacann tú massage réamhbhreithe, déan ceisteanna chun a chinntiú go bhfuair an teiripeoir massage oiliúint speisialta.
I ranganna ardleibhéil, teiripeoirí massage foghlaim faoi fhiseolaíocht mná torracha. Tá a fhios acu go dteastaíonn na poist speisialta a bhíonn ag mná torracha ag céimeanna difriúla dá n-toirchis, agus ar conas a mhaolú agus tacaíocht bhreise a thabhairt don chomhlacht. Tá sé tábhachtach go háirithe na pointí brú a chaithfear a sheachaint le linn toirchis.
Ní thairgfidh spásanna cáilíochta r esort massage réamhbhreithe mura bhfuil speisialtóir acu ar an bhfoireann. Tá teiripeoirí massage neamhspleácha ann a dhéanann speisialtacht massage réamhbhreithe agus iarbhreithe, go háirithe i gcathracha móra, nó a bhfuil an oiliúint speisialta acu.
Eolas ar Sheirbhísí Speisialta
Tá massage réamhbhreithe difriúil ó massage traidisiúnta ar bhealaí éagsúla. Má tá tú suite ar do chúl, beidh piliúir faoi do ghlúine agus do ghualainn. Má tá tú fada i do thoircheas, d'fhéadfá a bheith suite i riocht leathchlós, áit a bhfuil tú ag féachaint ar an mballa in ionad an uasteorainn.
Úsáideann roinnt suathaireacht réamhbhreithe freisin bolsters speisialta le gearradh domhain sa lár ionas gur féidir leat a bheith bréagach go héasca. Is féidir leat do chúl a mhacáistiú le linn toirchis trína luí ar do thaobh, le piliúir faoi do cheann agus idir do chosa.
Beidh difríocht idir an suíomh agus ag brath ar an áit a bhfuil tú ina toirchis.
Faoin dara tráthar, ba chóir gach massage a dhéanamh leis an máthair atá suite ar a taobh chun brú a choinneáil as an vena cava, an vein mhór a iompraíonn fola dí-ocsaiginithe go croí.
Ba chóir go mbeadh massage réamhbhreithe a bheith an-soothing agus relaxing i stíl. Ba chóir obair fhíocháin dhomhain, glúchadh bhoilg agus pointí acupressure áirithe a sheachaint. Ba chóir do mhná torracha Jacuzzis a sheachaint, te Springs agus Springs mianraí.
Na Buntáistí a bhaineann le Massage Prenatal
Soláthraíonn massage réamhbhreithe scíthe trí strus a mhaolú ar joints. Laghdaíonn sé pian muineál agus cúl, cabhraíonn sé leat staidiúir mhaith a choinneáil agus scíth a ligean agus cuireann sé solúbthacht ar fáil chun matáin a bhreithiú. Cuidíonn massage réamhbhreithe na córais imshruthaithe agus lymphatic, rud a chothaíonn fuil ag sreabhadh don mháthair agus don leanbh araon.
Spreagann sé faireoga difriúla sa chorp, rud a chabhraíonn le leibhéil hormone a chobhsú, agus a chuireann teannas néaróg ar fud an chomhlachta. Agus cuireann an teagmháil chothú le linn massage toirchis scíthe chun cinn agus soláthraíonn sé tacaíocht mhothúchánach.
Ná stad a fháil ar massage nuair a thagann an leanbh chomh maith. Is féidir le massage iarbhreithe (ar a dtugtar massage iarbhreithe) freisin do chorp a chur ar ais chun a riocht réamh-toirchis. Cuidíonn sé le do mheáchan coirp a ailíniú, agus torann an craiceann ró-leathnaithe thar an bolg.
Laghdaíonn sé teannas muscle agus strus ó dhualgais mháithreachais freisin.