Linnte Snámha, Ionaid Aclaíochta, agus Ranganna Ealaíne Martial i Queens
Ag féachaint le cruth a fháil inár mbarr-bhuirg? Téigh i dteagmháil le linn snámha nó folláine, téigh i gcruth agus tú ag foghlaim scileanna féin-chosanta ag do dojo karate áitiúil, nó síneadh amach i gceann de na hionaid Yoga nó Pilates go leor sa Queens.
POOLS agus FÍOMHAÍOCHTAÍ
Gymnasium Fitzgerald i gColáiste na Banríona
Melbourne Ave. ag 150ú Naomh (Geata 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Gnéithe: Linn seacht lána; seomra meáchain le nautilus agus rothair a fheidhmiú agus muilte tread
Buntáistí: An-saor i gcomparáid le rátaí ionaid aclaíochta; oscailte do neamh-mhic léinn
Cons: Is féidir le linn snámha a bheith plódaithe
Club Aclaíochta Maitrís
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Suíomh Gréasáin
Ranganna: Cardio, yoga, dornálaíocht, Pilates, damhsa bolg
Buntáistí: Páirceáil saor in aisce
YMCA na Banríona
Cúig brainsí:
Ridgewood Seoladh 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Iamáice: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Gnéithe: Linnte snámha, ranganna aeróbach, yoga, Pilates, leadóige, racquetball, healaíona comhraic, damhsa, eitpheil, cispheile, kickboxing, sníomh
Buntáistí: Triail saor in aisce aon seachtaine; cuid de thairiscint leanaí a thairiscint; tá páirceáil saor ag cuid acu
EALAÍOCHTAÍ MÓRTHAÍOCHTA / FÉIN-FHÁIN
Shotojuku Dojo Kai Leung (Karate Seapáinis)
32-48 Steinway St
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Suíomh Gréasáin
Nua-Eabhrac Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Ascaill na Cathrach
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Suíomh Gréasáin
Ranganna: Karate, jujutsu; béim ar féin-chosaint
An Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (ag Neamhchlósbhealach)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Suíomh Gréasáin
Ranganna: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; béim ar féin-chosaint
Buntáistí: Réadmhaoin ar Insomniac Le Dave Attell
STUDIOS PILÁITHE / CLÁRna
YMCA Cross Island
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Suíomh Gréasáin
Ranganna saor in aisce do bhaill YMCA
Ragan Pilates Stiúideo
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Suíomh Gréasáin
EOLAÍOCHTAÍ YOGA
Ionad Yoga & Folláine Crann na Beatha
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Cláir speisialta do dhaoine aosta, mná torracha agus leanaí.
Ranganna grúpa agus aonair. Comhairleoireacht chothaithe agus teiripe Yoga.
Misean Shakti Yoga
2 láthair:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (idir Linden agus Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 An tAontas Turnpike (ag Little Neck Parkway)
Suíomh Gréasáin
An Seomra Yoga
32-32 Steinway St, 3ú hurlár
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massage, acupuncture, ainm tú é! Le háiteanna i Astoria agus i LIC.