Leideanna chun an chuid is mó ó do massage a fháil
An ndearna tú ceapachán riamh chun massage a fháil agus chaith tú an chéad cúig nóiméad déag ar a suaimhneas toisc nach raibh tú ag fáil ann go luath go leor? B'fhéidir gur ghlac sé níos faide an spás a fháil ó do sheomra ná mar a bhíothas ag súil leis, nó go raibh an deasc tosaigh níos moille ná mar a bhíothas ag súil leis. Cibé na cúiseanna atá ann, gheobhaidh tú beagán gairid amach go luath ar do leibhéil strus agus déanfaidh do massage níos taitneamhaí.
Cibé an bhfuil tú in ann suathaireacht nua nó spár-ghuaire taithí a bheith agat, tá rudaí ann is féidir leat an chuid is mó a fháil ó do massage.
- Ar dtús, ná béile trom nó alcól a ól roimh seisiún massage.
- Thiocfaidh chun tosaigh roimh do cheapachán - cúig nóiméad déag ar a laghad ag spás lae, nó fiú níos faide ar spás saoire. Tabharfaidh sé duit am a sheiceáil agus a scíth a ligean sula dtéann tú le cóireáil spéire. Mura bhfaighidh tú ann ach cúig nóiméad roimhe seo, d'fhéadfá go ndéanfadh tú deireadh a chur le do chuid ama cóireála . Chomh maith leis sin, má tá tú ag dul chun cinn, caithfidh tú am a ghlacadh chun socrú a dhéanamh. Glacfaidh sé níos faide chun scíth a ligean.
- Le linn a bheith ann go luath tugann tú am duit leas a bhaint as taitneamhachtaí a bhaineann le sabhna, folctha gaile nó tub te. Cuirfidh na háiseanna sin úsáid as do na matáin agus déanfaidh sé níos éasca don teiripeoir torthaí a bhaint amach. Má tá uisce clóirínithe ag an tub te , déan cinnte go bhfuil cithfholcadh roimh do massage. Má tá cithfholcadáin acu ach gan steam nó sabhna, is féidir leat scíth a ligean le cithfholcadh te.
- Bíonn an chuid is mó den massage ar siúl nude, ach tá tú lán-draped i gcónaí. Mura bhfuil tú ag iarraidh gach éadaí a chaitheamh, caithfidh tú éadaí a chaitheamh go mbeidh tú compordach ag caitheamh le linn an massage agus cuirfidh sé ar chumas an teiripeoir maisíochta teagmháil a dhéanamh agus réimsí na gcorp a bhfuil súil agat a bheith ag teastáil uait a oibriú.
- Bí inghlactha agus oscailte don taithí agus muinín i gairmiúlacht an teiripeora.
- Tá dea-chumarsáid tábhachtach. Roimh an seisiún, lig a fhios do theiripeoir suathaireachta cad iad na riachtanais atá agat. Le linn an tseisiúin massage, tuairiscigh aon míchompord, cibé an bhfuil sé as an massage nó ar aon rud eile - teocht an tseomra, toirte ceoil, soilsiú, etc. Is dóigh leat aiseolas a thabhairt ar an méid brú, luas gluaiseachta, etc.
- Ná bíodh eagla ort aon tuairimí nó imní a phlé. Is gairmiúil é do theiripeoir massage a chuid is fearr a dhéanamh chun cabhrú leat a bhraitheann ar a suaimhneas.
- Is maith le roinnt daoine labhairt i rith seisiún massage, agus cuid eile ina gcónaí. Má theipeann ort go ginearálta déanfaidh an teiripeoir massage do luaidhe.
- Cuidíonn análaithe domhain leat scíth a ligean. Is minic a bhíonn daoine ag stopadh análaithe nuair a bhíonn siad imníoch nó go bhfuil réimse íogair maisithe. Má tá sé seo ag tarlú, lig duit féin anáil.
- Tá géarú suas le linn an massage contúirteach. Lig do theiripeoir massage a fhios má tharlaíonn sé seo. Is féidir leo an teicníc massage a choigeartú nó cabhrú leat scíth a ligean.
- Más rud é do rás smaointe, déan iarracht d'intinn a chiúin trí lámha an teiripeoir massage a leanúint. Fócas ar an dóigh a bhraitheann an teagmháil.
- Má tharlaíonn aon rud le linn an massage is cosúil go míchuí, iarr ar an teiripeoir massage stop a chur air. Tá sé de cheart agat freisin an seisiún a chríochnú.
- Má tá tú ag dizzy nó go bhfuil solas i gceannas ar an massage, ná bí ar an tábla ró-tapa.
- Deoch uisce breise tar éis massage.
- Ceadaigh roinnt ama oscailte, ciúin tar éis do seisiún massage. Cabhraíonn sé le do chorp na torthaí a ionsú.
- Tá na tairbhí is mó ag Massage le himeacht ama. Tá na héifeachtaí teiripeacha a bhaineann le suathaireacht carnach, mar sin is minic a gheobhaidh tú massage, is fearr a bhraitheann tú agus níos tapúla freagróidh do chorp.