Ar an drochuair, níl sláintíocht agus sláinteachas san India, agus is cúis le breoiteacht do chuairteoirí, go háirithe iad siúd nach n-éireoidh siad go tobann uisce truaillithe nó bia éillithe a ithe. Tá roinnt coigeartuithe ag teastáil agus iad ag taisteal san India. Cabhróidh an fhaisnéis seo a leanas le fanacht folláin san India.
Uisce Óil san India
Tá an chuid is mó de uisce sconna na hIndia mí-oiriúnach lena gcaitheamh. Tabharfaidh bialanna uisce óil cóireáilte, ach moltar do chuairteoirí uisce i mbuidéil a ól i gcónaí.
Tagann uisce i mbuidéil san India dhá chineál - uisce óil pacáistithe, agus uisce mianraí íon mar an branda Himalayan. Tá difríocht idir iad. Is é uisce óil pacáistithe uisce a chóireáil agus a rinneadh sláintiúil le hól, agus fuarthas uisce mianraí go nádúrtha ag a fhoinse faoi thalamh agus go mbuidéil go sláintiúil. Tá an dá shábháilte deoch, cé go bhfuil uisce mianraí níos fearr mar atá sé saor ó cheimiceán, chomh maith le caighdeán uisce óil cóireáilte.
Bia san India
Is saincheist sláinte choitianta é buinneach do dhaoine a thugann cuairt ar an India agus is minic gurb é an bia an chúis. Tá sé tábhachtach a bheith cúramach faoi conas a stóráiltear, a chócaráil, agus a sheirbheáil. Má tá boilg íogair agat, bí buífí a sheachaint agus ní itheann tú bia úr atá bruite go díreach. Is comhartha de bhialann maith é a líonadh go comhsheasmhach le daoine. Bí cúramach ar ithe sailéid nite, sú torthaí úra (is féidir iad a mheascadh le huisce), agus oighir.
Roghnaíonn a lán daoine gan feoil a ithe san India, agus is fearr leo leas a bhaint as an raon leathan miasa glasraí atá ar fáil ar fud na tíre. Ba cheart go n-éireodh le lucht feola bia ó bhialanna saor agus díoltóirí stáisiúin iarnróid. Más rud é gur mhaith leat bia sráide, níl an t-am séasúr monsoon an t-am a spreagadh mar thruailliú ar mhéaduithe uisce agus glasraí.
Dramhaíl san India
Tá fadhbanna suntasacha bainistíochta dramhaíola mar thoradh ar dhaonra atá ag fás an India agus ar leibhéil tomhaltais méadaithe. Déantar na mílte tonna de truflais a tháirgtear i gcathracha móra na hIndia gach lá agus is minic a bhíonn an méid bruscair a bhíonn ag teacht timpeall ar chuairteoirí. Cuireann easpa na mboscaí truflais go leor leis an bhfadhb. Ba chóir do chuairteoirí féachaint ar an áit a shiúlann siad agus, nuair is féidir, a gcuid bruscar a choinneáil go dtí go bhfaighidh siad áit chuí chun é a dhiúscairt.
Truailliú san India
Is fadhb mhór é truailliú freisin san India, go háirithe sna mór-chathracha ina bhfuil caighdeán an aeir an-íseal. Is í an cheist is measa le linn an gheimhridh mar gheall ar an atmaisféar, go háirithe i gcathracha mar Delhi , Kolkata , agus Mumbai . Caithfidh daoine a bhfuil coinníollacha riospráide orthu, mar shampla plúchadh, a bheith go háirithe cúramach agus ba chóir go gcuirfí cógais i gcónaí.
Leithris san India
Ar an drochuair, is é an t-easpa mór leithris poiblí atá ar cheann de na fadhbanna móra a bhaineann leis an India, agus tá sé á mhalú ar an radharc a bhíonn ag fir a mhaolú féin ar thaobh na sráide. Ina theannta sin, is gnách go bhfuil na leithris phoiblí a chuirtear ar fáil salach agus nach ndéantar cothabháil mhaith orthu, agus is cuid mhaith iad an "squat". Más gá duit dul chuig an leithreas, is fearr chun bialann nó óstán a úsáid agus na háiseanna a úsáid ann.
Leideanna maidir le bheith ag fanacht go sláintiúil san India
Bí cinnte go dtugann tú lámhleabhair láimhe antibacterial leat. Feicfidh tú go bhfuil siad úsáideach i réimse cásanna, lena n-áirítear glanadh do lámha sula n-itheann siad, agus nuair a úsáideann tú an seomra folctha. Agus tú ag ceannach uisce i mbuidéil, déan cinnte go bhfuil an róin slán. Is eol do dhaoine buidéil fholamh a athúsáid agus iad a líonadh le huisce sconna. D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach freisin forlíontaí Acidophilus a ghlacadh agus go leor iógart a ithe, chun an bholg agus an intinn a líne le baictéir "maith".