Tuiscint a fháil ar cad a tharlaíonn nuair a bhíonn an earraigh, agus an pailin, buail Atlanta.
Má bhí tú riamh i Atlanta san Earrach, is dócha go mbeidh tú i dteagmháil leis an gcéanna buí a shíníonn gach dromchla inghlactha, go háirithe gluaisteáin atá páirceáilte. Ní dhiúltaíonn an ceann de na hailléirgí séasúracha seo go tobann de bharr pailíní péine, agus ní fhágann sé a chuid gránna i gCaipil an Deiscirt. Cé go bhfuil sé "fuath an chathair ró-ghnóthach," ní mór go gcuirfí sár-chairdiúil air "Hey, y'all".
Tuiscint ar Pollen in Atlanta
Mar sin, cén áit a dtagann poillín as? Ag plandaí fireann a tháirgeadh mar bhunús bunúsach, tá an phailin á léiriú mar mhodh atáirgthe gnéasach - scaiptear ansin do phlandaí eile le hainmhithe (cosúil le feithidí agus éin) nó gaoth (is minic a bhíonn cúiseanna ailléirge). Tá trí mhór-fhoinse pailin ann: crann, féar, agus fiail. Mar atá anois, is é an poilín crann an chuid is mó insidious, le saineolaithe aimsir Atlanta ag tarraingt aird ar phineálacha, darach, beithe, marscáileanna, agus milseoga.
Comhaireamh Phailin Atlanta
Bain úsáid as réamhaisnéiseoirí córas uimhriúil chun aicmiú crainn, féir, fiailí agus múnla pailin a rangú ar raon íseal, meán, ard agus ard, le scálaí céatadáin a chruthaigh Bord Náisiúnta Ailléirge an Acadamh Ailléirge Meiriceánach agus Imdhíoneolaíocht Mheiriceá. Maidir le pailin crann, is ionann na raonta sin agus na huimhreacha seo a leanas:
- Íseal: 0-14
- Meánach: 15-89
- Ard: 90-1499
- An-Ard: 1500+
De réir an Atlanta Allergy Pollen Count, tá an meán comhaireamh pailin reatha (Aibreán 2016) in Atlanta thart ar 786, le raon de 69 go 2555.
I mí an Mhárta 2016, bhí leibhéil níos airde fós, ag bualadh le 4,107.
I mbliana, tá buailíní ard pailin buailte ag Atlanta níos luaithe ná dhá sheachtain a bhfuiltear ag súil leo go luath, go deimhin, le leibhéil "an-ard" a taifeadadh chomh luath agus lár mhí an Mhárta. De réir taighde a rinne na hIonaid um Rialú Galar agus Ionad Náisiúnta um Chosc ar Shláinte Comhshaoil, is é an t-athrú aeráide ina fhachtóir rannpháirteach: "Is féidir le hathrú aeráide, a eascraíonn i laethanta níos mó saor ó sioc agus teocht aeir níos teasa aeir, cur le hathruithe in am bláthanna agus pólin ó speicis plandaí ailléirginacha, "a deir a láithreán gréasáin.
"Is féidir le CO2 méadaithe é féin a tháirgeadh ar ailléirginí atá bunaithe ar phlandaí a ardú. Is féidir le tiúchan níos airde pailin agus séasúir phóil níos faide íogaireachtaí ailléirgeacha agus eachtraí asma a mhéadú agus obair tháirgiúil agus laethanta scoile a laghdú."
Ailléirgí a Chóireáil
Ná lig ailléirgí séasúrach sully Dé Sathairn caite ag baint taitneamhach as an bhféidearthacht atá ag teastáil ó gheimhreadh - tá céimeanna ann is féidir a dhéanamh chun an chuid is mó as ceann de na séasúir is fearr chun taitneamh a bhaint as gach ceann de na Atlantaí atá le tairiscint .
Ní hamháin go n-éireoidh pailin go minic le hailléireachtaí coitianta, cosúil le súile géaracha, srón runny, scornach greannmhar agus brú tráchta nasal, ach is féidir leis galair thánaisteach a chruthú, cosúil le hionfhabhtuithe sinus agus deacrachtaí asma, a mhíníonn an Dr. Stanley Fineman, Bord Meiriceánach Ailléirge agus Dochtúir imdhíoneolaíochta deimhnithe ag Clinic Ailléirge agus Asma Atlanta (agus ar ailléirgeoirí is fearr Atlanta).
An chéad chéim chun na tinneas seo a sheachaint: diagnóis cruinn a fháil ar chúis na hairíonna ailléirgeacha ionas gur féidir leat an truice a bhaint, a deir an Dr. Fineman. Mar shampla, más rud é an poillín crainn a thosú, is féidir leat cuntais pailin a rianú (Cuireann Ailléirgeacht Atlantaí agus Asma tuarascálacha laethúla ar chomhaireamh na bpóilíní amach saor in aisce) agus roghnaigh fanacht taobh istigh agus clúdaithe le leabhar nó Netflix nuair a bhíonn na cuntais is airde, deir An Dr. Fineman.
Le do shúile agus do shúile súgartha a mhaolú, molaíonn an Dr. Fineman freisin aerchóirithe a úsáid taobh istigh agus ag tiomáint peataí a ghlanadh a chaitheann am lasmuigh, ag níochán do chuid gruaige sula leaba, ag fágáil do bhróga in aice leis an doras chun brainsí pailin a rianú níos faide i do theach agus éadaí a athrú tar éis a bheith lasmuigh.
Ailléirge a Chosc
Faigh ar aghaidh ar an bpóilín le bearta coisctheacha chun imoibriú a dhéanamh riamh, deir an Dr. Fineman, a mhol spraeanna nasal agus frithhistamíní.
Molann an Dr. Taz Bhatia, dochtúir deimhnithe ar bord agus bunaitheoir CenterSpringMD + Spa Atlanta (cleachtas leigheas comhtháite comhtháite na cathrach), bearta coisctheacha nádúrtha, iomlánaíoch, a d'fhéadfadh a bheith chomh héifeachtach.
"Tosaíonn sé le sláinte díleácha, a dhearbhaíonn do fhreagra ailléirge," a deir an Dr Bhatia.
"[Aiste bia a ithe] a bheith íseal i siúcra, carbáin scagtha agus déiríochta, agus ardioncróitis agus bianna saibhir probiotic, cosúil le kefir neamh-déiríochta nó kombucha. Chomh maith leis sin, coinnigh hydrated le 100 ounces d'uisce íon ar a laghad in aghaidh an lae. "
Mar gheall ar imoibriú an chorp an duine ar ailléirge a spreagadh de ghnáth tá athlasadh, díriú ar athlasadh a laghdú le forlíontaí agus luibheanna cosúil le turmeric, amla agus ola éisc, a deir an Dr Bhatia.
Cé go bhfuil tú ag athrú do scagaire aeroiriúnaithe agus do phóilín a dhúnadh le fuinneoga dúnta, molaíonn an Dr Bhatia freisin sreangán a dhéanamh ar shlí nasal le glan-phota. "Chomh maith leis sin, smaoineamh ar frith-histamine nádúrtha a ghlacadh, cosúil le quercitin, sula n-éireoidh séasúr an ailléirge go crua", comhairleann an Dr Bhatia.
Tá creidiúint ann gur féidir le luas áitiúil cabhrú le hairíonna ailléirge a laghdú freisin. "Is é an smaoineamh atá taobh thiar ná gur cuidíonn na hailléirginí áitiúla is measa, mar a chaithtear an luas áitiúil áitiúil a mhaolú ag beacha áitiúla le freagairt an chórais imdhíonachta," a mhíníonn an Dr Bhatia. Cé nach n-aontaíonn gach duine le mil, cabhraíonn sé le hailléirgí, ní féidir é a ghortú duit féin, mar sin is tairbhe íseal atá riosca í a bheith ag iarraidh.