Cá háit a ndéanfaidh mé staidéar ar Yoga san India
Tá Yoga, mar chuid dhílis den Hinduism, tar éis cleachtadh san India feadh na gcéadta bliain mar bhealach chun an intinn, an comhlacht agus an spiorad a shaoradh. Le blianta beaga anuas, tá an-tóir ar Yoga san iarthar, ag spreagadh líon na ndaoine atá ag teacht chun cinn agus staidéar a dhéanamh ar Yoga san India i suíomh traidisiúnta. Tá go leor ionaid Yoga san India, ag soláthar gach rud ó chúrsaí doimhne le ranganna solúbtha solúbtha. Ós rud é go n-athraíonn an stíl yoga agus an cur chuige ar an múinteoireacht ag gach ionad, tá sé tábhachtach smaoineamh cuí a thabhairt ar do chuid riachtanas sula gcuirtear i bhfeidhm.
Tabharfaidh an liosta seo de scoileanna yoga traidisiúnta san India smaoineamh ar na rudaí atá ar fáil.
01 de 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Is áit iontach spioradálta é Parmarth Niketan, lena suíomh sliabh iontacha i mbaile naofa Rishikesh , chun staidéar a dhéanamh ar Yoga. Tá an ashram feistithe le 1,000 seomraí ar a champas ocht acra. Ritheann sé clár fairsing de Yoga tosaitheoirí, oidhreacht Vedic, agus spioradáltacht, agus cúrsaí oiliúna múinteoirí. Tá ranganna laethúla oscailte do chuairteoirí freisin. Is díol fóirsteanach é Féile Yoga idirnáisiúnta na seachtaine atá ar siúl ag an ashram gach Márta. Déanann an ashram searmanais bainise na hÁise Indiach agus Garta aarti gach tráthnóna.
- Seoladh: PO Swargashram, Rishikesh (Himalayas), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- Fad an Chúrsa: Ó dhá sheachtain go mí amháin. Soláthraítear socruithe saor.
- Read More: 11 Ashrams Barr Rishikesh do Yoga agus Meditation
02 de 07
Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Bunaíodh maca "seanathair" Yoga nua-aimseartha Mandiram - T. Krishnamacharya. Mhúin Krishnamacharya yoga don BKS Iyengar agus do Sri K. Pattabhi Jois. D'fhorbair sé stíl aonair de Yoga ar a dtugtar viniyoga , bunaithe ar Hatha Yoga curtha in oiriúint do riachtanais éagsúla. Tá Croí Yoga ar cheann de na cláir is mó tóir ar an institiúid. Is é atá i gceist le huaire 120 uair an chloig, neamhchónaitheach ceithre seachtaine a chlúdaíonn gnéithe tábhachtacha asana, pranayama, fealsúnacht, machnamh, agus seanadh. Cuirtear cúrsaí sealaíochta agus pranayama (análaithe) ar fáil chomh maith le Clár Oiliúna Múinteoirí Idirnáisiúnta + 500 uair an chloig.
- Seoladh: New No.31 (Old # 13) Ceathrú Cross Street, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Fad an Chúrsa: Dhá go ceithre seachtaine.
03 de 07
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune
Meallann an Institiúid cáiliúil seo mic léinn tromchúiseacha Yoga ó gach cearn den domhan. Déanann sé ranganna rialta i Iyengar Yoga (foirm Hatha Yoga a dhíríonn ar phoist) do gach leibhéal. Cuirtear ranganna speisialta ar fáil do mhná, do leanaí, agus do dhaoine le fadhbanna leighis. Ar an drochuair, is féidir fanacht dhá bhliain chun áit a fháil ag an Institiúid. De réir mar a chuireann an Institiúid béim ar an staidéar domhain ar Yoga, ní mór go mbeadh taithí shuntasach roimh na mic léinn freisin i gcleachtadh Iyengar Yoga.
- Seoladh: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Fad an Chúrsa: Mí amháin. Is féidir freastal ar a mhéid de shé ranganna in aghaidh na seachtaine. Ní chuirtear cóiríocht ar fáil.
04 de 07
Institiúid Ashtanga, Mysore
Lonnaithe i Mysore agus á reáchtáil ag sliocht an ghuí revered, Sri Krishna Pattabhi Jois, a mhúineadh Yoga ann ó na 1930í go dtí go bhás i 2009, cuireann Institiúid Ashtanga ranganna yoga ashtanga dian leanúnach ar fáil i gcaitheamh na bliana. Tá na ranganna do dhaltaí tromchúiseacha amháin, agus tá áiteanna á lorg go mór. Is gá dhá mhí ar a laghad a chur i bhfeidhm roimh ré. Ní chuirtear cóiríocht ar fáil ach tá neart le fáil gar do.
- Seoladh: # 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Fad an Chúrsa: Íosmhéid de mhí amháin, nach faide ná sé mhí.
05 de 07
Scoil Yoga, Munger Bihar
Bunaíodh Swam Satyananda Saraswati, Scoil Bhun Yoga, i 1964, mac léinn Swami Sivananda Saraswati (ceann de na máistrí Yoga is mó sa 20ú haois, a bhunaigh Cumann Saoil Dhiaga i Rishikesh). Is áit an-sean-scoile í a mhúineann stíl mhaireachtála yogic iomlán. Cuimsíonn Satyananda Yoga postures traidisiúnta, análaithe, agus machnamh. Mar sin féin, má fhreastalaíonn tú ar an scoil, is annamh a bhíonn an posture sin á chleachtadh ann. Ina áit sin, tá an bhéim ar obair (seirbhís) agus machnaimh. B'fhearr dóibh siúd a bhfuil suim acu freastal ar chúrsa Yoga clárú ag Bihar Yoga Bharati, atá níos oscailte do eachtrannaigh.
- Seoladh: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Fad an Chúrsa: Cúrsa cónaithe ceithre mhí i Staidéar Yogic, ó Dheireadh Fómhair go Eanáir gach bliain.
06 de 07
Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala agus Tamil Nadu
Bunaíodh Sivananda Yoga Vedanta Centers agus Ashrams i 1959 ag Swami Vishnudevananda, deisceabal eile de Swami Sivananda Saraswati. Tá teagasc bunaithe ar na cúig phointe de yoga-postures, análaithe, scíthe, machnamh, agus aiste bia. Tugann na ashrams ranganna díola, chomh maith le cúrsaí ioga agus machnaimh. Tá cúrsaí an-bhunaithe iogais agus machnaimh an-tóir orthu. Tá Saoire Yoga agus Oiliúint Múinteoirí, ag fanacht sna ashrams, ar fáil freisin.
- Seoladh: Dam Neyyar, Trivandrum district, Kerala. Tá an ashram Sivananda i Madurai, Tamil Nadu, níos lú agus níos pearsanta. Ríomhphost: yogaindia@sivananda.org
- Fad an Chúrsa: Ranganna ó dhá go ceithre seachtaine.
- Read More: An bhfuil Sivananda Ashram i Kerala Worth a Cháil?
07 de 07
Yoga Institiúid, Mumbai
Is é an Institiúid Yoga an t-ionad eagraithe is sine de Yoga ar fud an domhain. Bunaíodh í i 1918 ag Shri Yogendraji, ina deisceabal Shri Paramhamsa Madhavadasji (ina mháistir Yoga cáiliúil ó Bheeng). Cuireann an Institiúid, ar a dtugtar aitheantas ar roinnt de na hionaid ionaid eile in India, raon leathan cúrsaí, ceardlanna agus campaí den scoth. Tá spéis ar leith ag na campaí teiripeacha sláinte. Is éard atá i gceist leis na hairíonna seo a shárú, lena n-áirítear fadhbanna croí agus riospráide, Hipirtheannas, diaibéiteas, coinníollacha ortaipéideacha, agus saincheisteanna a bhaineann le strus. Tá cláir speisialta ann do leanaí agus do mhná torracha.
- Seoladh: Shri Yogendra Marg, Colony Prabhat, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Fad an Chúrsa: Ó 2 go 21 lá. Tá ranganna yoga rialta ar siúl freisin.