Má tá do thaisteal ag teorannú do chathracha móra agus do cheantair turasóireachta le haghaidh laethanta saoire, beidh tú ag fíneáil agus ní gá duit aon chógas áirithe (seachas frith-diarrhea OTC de réir mar a d'fhéadfadh an bia nó an t-uisce easaontaí leat).
Má tá tú ag dul sa tSín ar feadh tréimhse níos faide nó má tá sé beartaithe agat a bheith i gceantair tuaithe ar feadh tréimhsí fada, ansin beidh gá le roinnt vacsaínithe. Léigh ar aghaidh le haghaidh tuilleadh comhairle faoi do riachtanais leighis agus imní sláinte agus tú ag taisteal sa tSín.
Vacsaínithe
Cé nach bhfuil aon vacsaínithe ag teastáil le haghaidh turas go dtí an tSín (ach amháin i gcás Fiabhras Buí má thagann tú ó limistéar atá ionfhabhtaithe), moltar duit do dhochtúir a fheiceáil agus dochtúir is fearr ag clinic leighis taistil ar a laghad 4-6 seachtaine roimh tá tú sceidealta imeacht agus a chinntiú go bhfuil tú cothrom le dáta maidir le do chuid gnáthamh vacsaíní.
Tá roinnt moltaí ag an Ionad um Rialú Galar na Stát Aontaithe maidir le vacsaíní, ag brath ar an gcineál taistil atá á dhéanamh agat. Is maith a mheasann na vacsaíní molta seo toisc go bhfuil sé tábhachtach go nglacann tú gach réamhchúram riachtanach chun a chinntiú go mbíonn turas sláintiúil agus taitneamhach agat.
- Seo leathanach an CDC maidir le moltaí vacsaínithe chun taisteal chuig an tSín.
- Léigh gach rud faoi na vacsaíní molta chun cuairt a thabhairt ar an tSín.
Tagartha Galar Thógálacha
Bhí ráigeanna galair ar nós SARS agus Fliú na hÉéine imní don tSín le blianta beaga anuas.
Chun níos mó a thuiscint faoi seo, agus an bhfuil bagairt ort nó nach bhfuil tú i do thuras go dtí an Áise, tá roinnt mhaith acmhainní daonna ann don lucht siúil.
- Ionad SARS Lárionad um Rialú Galar (CDC)
- Láithreán Gréasáin Lárionad um Rialú Galar (CDC) faoi Fhliú Éanúil
Cad atá le déanamh in Éigeandáil
Ní dócha go gcaithfidh tú teagmháil a dhéanamh le d'ambasáid le haghaidh éigeandála leighis.
Ach is maith go mbeadh na sonraí teagmhála ar láimh chomh maith lena sceideal saoire ionas go mbeidh a fhios agat cad atá le déanamh i gcás mór.
Uisce agus Sábháilteacht Bia
Níl sé ag rá gur chóir duit a bheith cúramach le bia agus uisce. Ól ach uisce i mbuidéil agus é a úsáid chun do fiacla a scuabadh. Cuirfidh d'óstán roinnt buidéil in aghaidh an lae ar fáil saor in aisce.
Má tá boilg thar a bheith íogair agat, b'fhéidir gur mhaith leat glasraí amh a sheachaint. Níor chóir go dtiocfadh fadhb ar bith i dtorthaí peoil agus ar bhia bruite. Is fearr a bheith i gcónaí i do thimpeallacht - má tá an bialann plódaithe (go háirithe le daoine áitiúla) ansin beidh an bia nua. Má théann tú isteach i áit bheag faoin tuath agus nach bhfuil aon duine eile ann, smaoineamh faoi dhó. Léigh tuilleadh faoi Uisce agus Sábháilteacht Bia sa tSín.
Leideanna Bunúsacha agus Réamhchúraimí
Cé go bhfuil go leor drugaí ar an eolas ar fáil sa tSín, is féidir go bhfuil an t-am nó an fuinneamh agat i gcás éigeandála a bheith ag baint úsáide as an teanga agus an cumas á chur in iúl. Is fearr leat roinnt míreanna réamhchúraim a phacáil leat, go háirithe le haghaidh tinnis agus gearán beaga. Le haghaidh liosta níos críochnúla, féach Liosta Pacála Garchabhair don Lucht Siúil go dtí an tSín .
- Bandaids
- Ointéar Antibacterial
- Leigheas tinneas cinn
- Rud le haghaidh boilg nó buinneach atá trína chéile
- Glantóir láimhe - wipes agus sanitizers
- Feithidí athshuí
- Cógais ailléirge
- Leigheas fuar
- Grianscéithe