Spas is fearr i gceann scríbe i California

Fáiltiú Spá dírithe ar do shláinte agus d'fholláine

Is Paradise an leannán Spa í California, le roinnt de na spásanna ceann scríbe is fearr sa tír. Tá cineálacha speisialta ag na spásanna seo nuair a théann tú chun díriú go heisiach ar do shláinte agus ar shláinte i dtimpeallacht fásta amháin. Is féidir leat brath ar líon na ranganna cleachtadh, buailteanna, léachtaí suimiúla, ealaín spéisiúla spártha, agus cóireálacha spóirt barr-nótaí.

Freastalaíonn spásanna cinn scríbe le d'intinn, do chomhlacht agus do spiorad, gan na hailt is gnách ar na páistí, na sluaite, na coileach agus an bia a gheobhaidh tú sa ionad saoire le spásanna. Díríonn tú ar chlaochlú pearsanta agus ar fhéinfheabhsú, agus tú ag foghlaim scileanna nua chun dul ar ais sa bhaile. Is rogha iontach iad do lucht siúil aonair a thaitneamh as daoine a chomhlíonadh, foghlaim agus fanacht go gníomhach.

Tá praghsanna i California ó $ 1,800 in aghaidh na seachtaine do dhuine amháin i seomra dúbailte ag The Oaks at Ojai (áit ar féidir le muintir na háite freisin stop a chur leo ar feadh lae) go $ 9,000 do dhuine amháin i seomra príobháideach ag Golden Door agus Cal-a-Vie . Áiríonn sé sin socruithe, béilí, ranganna aclaíochta, léachtaí agus cóireálacha (i méideanna éagsúla). Feicfidh tú abhaile ag mothú níos fearr agus a ghearrtar suas le haghaidh saol níos sláintiúla - agus ní dóigh liom aon phunt breise.

• 01 de 05

  Ba é an Door Golden in Escondido in aice le San Diego an chéad scoth i só pearsanta, an chéad spéir scríbe sna Stáit Aontaithe agus tá sé fós ar cheann de na spás is fearr (agus is daoire) sa tír. Ag tosú ag an ceannródaire Spa, Deborah Szekely , a spreag an árasán ársa sa tSeapáin, ní sheolann Golden Door níos mó ná 40 aíonna ag am ar bith. Tá tú ag plé le cóireálacha laethúla, lena n-áirítear seisiúin áille le do stéiteas pearsanta, le comhlachtaí, maisíochtaí sa seomra, mani-pedi, ceachtanna buille, cúrsaí tógála agus oiliúint phearsanta.

  Is féidir le hikes ar maidin ar 600 acra, ranganna yoga, ceachtanna boghdóireacht, workouts agus siúl sa labyrinth an chuid is mó de na anamacha a chur ar ais. Tá Golden Door an-shóisialta freisin mar a gheobhaidh tú aitheantas ar na haíonna eile ag dinnéir ghrúpa delicious agus iad ag caitheamh yukata álainn gorm agus bán, nó róbaí. Ní gá duit fiú éadaí oibre a thabhairt.

  Cé gur gnách do mhná amháin is ea Golden Door, tá fir fir-seachtaine ach sé uair sa bhliain, agus seachtaine comhordaithe cúig huaire sa bhliain. Is é an costas uile-chuimsitheach le haghaidh seachtain seachtaine ná $ 8,850 in aghaidh an duine in 2017, ach más féidir leat é a swing, is é an taithí nach féidir a chur in iúl. Cineál: Spa Ceann Scríbe

• 02 de 05

  Go leor, níl Rancho La Puerta go teicniúil i California, ach tá sé ar fud na teorann agus díreach uair an chloig tiomáint ó San Diego. Tagann an chuid is mó de chustaiméara "The Ranch" ó na Stáit Aontaithe, a mheall an t-atmaisféar spraoi-ghrámhar aige agus luach mór - níos lú ná leath phraghas Golden Door nó Cal-A-Vie. Ina theannta sin, is é seo an spa scríbe bunaidh , a thosaigh i Meicsiceo i 1940 ag Edmond agus Deborah Szekely , a d'oscail Golden Door ina dhiaidh sin.

  Tá 3,000 acra taibhseach leagtha amach, tá teaghlach Szekely fós i seilbh Rancho La Puerta agus tá réimse mór ranganna den scoth agus roinnt léachtóirí aoi gach seachtain acu. Is féidir leat foghlaim ó grianghrafadóirí, ceoltóirí, scríbhneoirí, cócairí, saineolaithe airgeadais agus buanna speisialta i Pilates, Yoga agus Tai Chi.

  Chomh maith lena traidisiún saibhir intleachtúil, tá a fheirm orgánach sé-acra féin i Ranch La Puerta, seomra bia mór agus iontach agus scoil cócaireachta taibhseach ar a dtugtar "La Cocina Que Canta." Ceann de na hikes is coitianta ná siúlóid luath ar maidin chun bricfeasta a bheith acu ag La Cocina, agus ansin déan cuairt ar na gairdíní orgánacha. Tá an campas scaipthe amach agus cnocach, mar sin is fearr má tá cruth maith go leor agat a fháil timpeall go héasca.

  Ceann de na rudaí is fearr faoi Rancho La Puerta ná na daoine a chomhlíonann tú. Is féidir leat a ithe le daoine a bhuail tú sa rang, agus go bhfuil an comhrá beoga. Níor thrádáil mé an oiread sin seoltaí ríomhphoist. Tagann a lán daoine ag an am céanna gach bliain ionas gur féidir leo "imirt" leis na cairde nua a rinne siad. Cineál: Spa Ceann Scríbe

• 03 de 05

  Socraithe i sráidbhaile Ojai, is é an Oaks at Ojai spás ceann scríbe aclaíochta inacmhainne a spreag an t-fiontraí Mel Zuckerman a oscailt Canyon Ranch Tucson ar ais sna 70í. Tá na Oaks ag Ojai dírithe ar mhná os cionn 40 atá ag iarraidh meáchan a chailleadh. (Díreach a stiúradh go soiléir ar na bialanna tempting sin síos ar an tsráid!)

  Is rogha an-inacmhainne í freisin, le ráta seachtainiúil de $ 2,450 in aghaidh an duine (áitiú dúbailte $ 1,845) nó ráta laethúil de $ 350 (áitiú dúbailte $ 265) lena n-áirítear béilí, rochtain ar 15 ranganna aclaíochta in aghaidh an lae, siúlóidí, siamsaíocht tráthnóna agus seimineáir. (Ní dhéantar ach aon chóireáil spáis amháin a áireamh leis an ráta seachtainiúil, agus mar sin táthar ag súil le níos mó a chaitheamh má tá sé tábhachtach duit.) Tá seachtaine speisialta ag Oaks ag Ojai timpeall siúil, Pilates, damhsa agus yoga, ach ceann de na hamanna is coitianta le dul le linn Féile Cheoil Ojai i mí an Mheithimh.

  Bunaíodh an Oaks at Ojai i 1977 ag Sheila Cluff, físiúlacht folláine a chabhraigh le ceannródaíocht a dhéanamh ar an spéire ceann scríbe nua-aimseartha nuair a cheannaigh sí an t-óstán stíl Misean na 1920í agus chuir sé ina cheann scríbe folláine. Ina n-iníon Cathy, ritheann sé inniu. Is í an t-aon Spa ar an liosta seo a chuireann freastal ar aíonna lae. Cineál: Spa Ceann Scríbe

• 04 de 05

  Cal-A-Vie, Vista, California

  Ní fada ó Golden Door, is é Cal-A-Vie Spa eile ceann scríbe galánta ard, in aice le San Diego le pearsantacht an-difriúil. Cé go bhfuil Golden Door múnlaithe ar Ryokan na Seapáine, is cosúil le Cal-A-Vie strolláil i sráidbhaile Provencal ghrian álainn. Socraítear ar 200 acra ghrian-ghlasa, tá 32 Villas Príobháideacha ar Cal-a-Vie, gach ceann ar a laghad 400 troigh cearnach agus iomlán le deic ghrian nó BALCÓIN príobháideach.

  D'oscail úinéirí John agus Terri Havens Cal-a-Vie i 1986, rud a thugann seandachtaí ón bhFrainc, lena n-áirítear séipéal 400 bliain d'aois ó Dijon, áit a raibh go leor póstaí ar siúl.

  Tugann Cal-A-Vie líon mór ranganna aclaíochta, cóireálacha laethúla, míle de chosaí siúil, agus béilí móra ina bhfuil cuntais calorie curtha in oiriúint do spriocanna sonracha duine. Meallann sé do chliantóir saibhir ó Los Angeles in aice láimhe agus ar fud na tíre. Tugann Cal-a-Vie pacáistí trí, ceathair agus seacht n-oíche uile uile-chuimsitheacha ar feadh $ 4,675, $ 6,225 agus $ 8,925 in aghaidh an duine (móide cáin) i 2017.

  Is é Cal-a-Vie Health Spa an t-aon spás ceann scríbe ar domhan a bhfuil gné gailf 18-pholl ann, Club Vista Vista Valley. Tá fíonghoirt de 12 acra ann a tháirgeann fíon dearg chomh maith le líne táirge Vinothérapie na Spa.

  Is comhpháirtíocht é an fiontair is déanaí le WellnessFX, a chuireann anailís tástála fola ar fáil a d'fhéadfadh cabhrú le sláinte cardashoithíoch, meitibileach, hormónach agus cothaithe a thomhas. Tá rochtain ag aíonna a chláraigh don tseirbhís $ 1,575 ar athbhreithniú 30 nóiméad ar thorthaí, agus comhairliúchán chun na chéad chéimeanna eile a phlé agus conas do dhul chun cinn a rianú le hiarratas ar líne. Cineál: Spa Ceann Scríbe

• 05 de 05

  An Ashram, Calabasas, California

  Tagann an Ashram níos gaire don fheirm saille sean-aimseartha ná aon spás eile sa tír. Is é a mana: "Méadú ar do ghníomhaíocht agus laghdaigh do iontógáil bia, agus déanfaidh do chorp an chuid eile." Barbara Streisand, ceann de na cuairteoirí cáiliúla a bhí ag cuardach meáchain caillte go tapa, ar a dtugtar "campa tosaithe gan bia".

  Geallann an grúpa roghnaithe de 12 duine uasmhéid meáchain caillteanas de chúig go deich punt "más é sin do sprioc" agus go deimhin, is é sin an fáth a thagann an chuid is mó daoine. Níl sé le haghaidh an pampering. Tá naoi seomraí príobháideacha sa teach feirme measartha in aice le Malibu ("Quaint, yes. Plush, no."), Seomraí folctha comhroinnte, agus seomraí roinnte ar an bpraghas céanna - $ 5,200 sa tseachtain.

  Tosaíonn na laethanta ag 6 am agus tá siad dírithe ar hikes laethúla cúig uair an chloig a chlúdaíonn naoi míle ar a laghad . Tá ranganna Yoga dhá uair sa lá, massages, meditation, giomnáisiam, linn snámha agus léachtaí freisin.

  Tá an chuid is mó de na spásanna tar éis bogadh ar shiúl mar an tsamhail ard-ghníomhaíochta, calorie srianta toisc go bhféadfadh sé caillteanas muscle agus meáchan a aisíoc. Ní fiú an Ashram a thuilleadh calories a chomhaireamh.

  Mar sin féin, achomharc a dhéanamh ar dhaoine atá ag tiomáint go crua ar mian leo meáchan a chailleadh go tapa, lena n-áirítear alúmacha cáiliúla cosúil le Oprah Winfrey, Ashley Judd agus Amber Valleta. Buille faoi thuairim go bhfuil a fhios agat cé atá tú. Cineál: Spa Ceann Scríbe