Conas Bí Slán Cé Hiking san Áise

Ná Lig Do Dhuine de na 10 Bagairtí seo Tú i dTrioblóid

Tá an trekking agus an hiking san Áise iontach. Ach murab ionann agus bualadh leis na cosáin sa bhaile, cuireann Áise cúpla dúshlán nua aithne a d'fhéadfadh a bheith ina n-eachtra eile den scoth. Is eol dó go bhfuil bunúsacha na sábháilteachta siúil ríthábhachtach chun cásanna beaga a choinneáil ó chascaireacht i gcásanna marthanais.

Ó hikes lá go treks thar oíche agus scrambles bolcán , ní bheidh tú ag rith as jungles agus foraoisí báistí chun iniúchadh a dhéanamh - go háirithe in aeráid thrópaiceach Oirdheisceart na hÁise.

Ós rud é gur féidir le duine ar bith a bhfuil cás marthanais acu a fhianú, is annamh a bhíonn iontas tubaisteach amháin ann. Is minic a dhéantar cinntí beaga agus seicheamh rudaí a théann go mícheart níos minice. Tá an t-ullmhúchán - agus na bagairtí atá fíor - a fhios agat - mar eochair.

• 01 de 10

  Gan Fáil Ar Ais

  Sa chás go dtarlaíonn an unthinkable, bheadh ​​a fhios ag duine ar bith fiú más gá duit tarrtháil? Ní thiocfaidh an "marcra" riamh mura bhfuil a fhios acu gur gá duit teacht orthu.

  Fiú amháin nuair atá tú ag siúl le daoine eile, lig a fhios ag duine nach bhfuil ar an hike cá bhfuil tú ag dul agus thart ar a bhfuil tú ag pleanáil ar ais. Ba cheart go mbeadh a fhios ag duine éigin má tá tú thar téarma.

  Tabhair cuairt ar oifig na bpáirceanna nó ar an údarás turasóireachta le haghaidh léarscáil; insint do saoirse nó do dhuine éigin atá i gceannas cén t-am a bhfuil súil agat a thabhairt ar ais. Ar a laghad, inis don fhoireann ag d'óstán nó do theach aíochta faoi do phleananna eachtraíochta ionas gur féidir leo údaráis a chur ar an eolas má theipeann ort filleadh ar ais.

  Ná déan an botún coitianta a bheith ag brath ar theicneolaíocht amháin mar bhealach chun cabhair a fháil.

• 02 de 10

  Gan A bheith In ann Siúl amach

  Is é an riail órga maidir le sábháilteacht siúil a bheith ullamh do na daoine gan choinne. Ní thosaíonn an chuid is mó de na cásanna marthanais thar oíche mar eachtraí móra; is minic a thosaíonn siad mar shiúltaí lae a théann go mícheart ar bhealach (m.sh. athraíonn an t-athrú nó an díobháil aimsire duit dul amach roimh dhorcha).

  Fágann siúil le duine eile do sheans maireachtáil. Ní hamháin go n-éireoidh sé leis an eachtra le duine éigin níos mó a bheith taitneamhach, agus go ndéanann sé sin go mór do shúile a fháil amach má tharlaíonn rud éigin gan choinne.

  D'fhéadfadh go mbeadh rúitín simplí spréanach ina dhrochshuim má bhí sé ag siúl ina n-aonar. Is féidir le comhpháirtí dul chun cabhair an difríocht a dhéanamh. Ina theannta sin, tá dhá brains níos fearr ná aon duine: féadfaidh duine a thuiscint nach bhfuil an t-rian a thuilleadh ag am a bheith in am dul timpeall agus ceartú a dhéanamh.

• 03 de 10

  Mosquitoes

  Cé go bhfuil mórán nathracha nimhiúla ag Oirdheisceart na hÁise ná mar a theastaíonn uait a fhios agat, is iad na mosquítí an t-ainmhí is contúirtí go teicniúil sa jungle.

  Is eipidéim í Oirtheisceart na hÁise é fiabhras an dengue , breoiteacht a iompraíonn le mosquít. De ghnáth bíonn mosquitoes a iompraíonn malaria ag brath ar an oíche, ach bíonn mosquítí dengue-ionfhabhtaithe i rith an lae nuair is dóigh leat a bheith ar an mbealach. D'fhéadfaí aon turas a chaitheamh ar do thuras ar fad. Bagairt i bhfad níos mó atá ann ná an mhaláire go maith ar fud na hÁise.

  Go dtí go mbeidh vacsaíniú dengue ar fáil go forleathan, is é is fearr is féidir leat cosc a chur ar an oiread agus is féidir le mosquito . In ainneoin an teasa, clúdaigh an oiread craiceann agus is féidir leat, agus cuir isteach arís arís agus tú ag iompú go leor.

• 04 de 10

  Rith Amach Samhraidh

  Is é Solas an t-acmhainn is tábhachtaí ar an mbealach. Faigheann an saol an-fhuar, mearbhall, agus contúirteach gan é. Tógann sé i gcónaí maolán ama, agus tá a fhios agat go bhféadfadh an rian a bheith dorcha (m.sh., sléibhte nó solas bloc fána foraoise) go maith sula ndéanann sé am oifigiúil luí na gréine.

  D'fhéadfadh go mbeadh costas níos lú ná mar a bhíothas ag súil le botún a bhí neamhchiontach le dul mícheart. I bhfianaise íseal, cuireann cosáin sléibhteacha le tuairimí ó bheannachtaí go dtí guaiseacha contúirteacha. Bí réidh le roinnt míreanna simplí a chabhróidh leat a fháil trí fanacht thar oíche gan choinne ionas gur féidir leat a fháil amach go sábháilte ag an gcéad solas.

  Fiú má tá súil agat a bheith ar ais roimh dhorcha, déan foinse solais nó dhó. Is deacra iad na cosáin a fheiceáil i bhfianaise dhosmálta an chontapa rainforest. Bíodh mír amháin éadaí breise ar a laghad is féidir leat a chur ar aghaidh le haghaidh teas.

• 05 de 10

  Dehydration

  Ag súil le sweat go suntasach níos mó i ngeallóga agus foraoisí taise an Áise. Is féidir leat beo gan go leor rudaí, ach níl uisce ar cheann acu.

  Fiú amháin go bhfuil sé beagnach díhiodráitithe go bhfuil tiúchan níos deacra agus d'fhéadfadh sé go ndéanfadh tú cinntí bochta. Is é irritability aon cheann de na comharthaí a bhaineann le díhiodráitíodh go luath.

  Cé go bhfuil sé tromchúiseach, bíonn níos mó uisce agat ná mar a cheapann tú de dhíth ort, agus fanacht sa scáth an oiread agus is féidir. Bíodh bealach iontaofa agat chun uisce a chóireáil (m.sh., dé-ocsaíd chlóirín nó scagair Sawyer réitigh saor) i do threalamh marthanais le haghaidh suaimhneas intinne.

  Cuimhnigh: fiú má ólann tú an oiread agus is féidir uisce, beidh cailliúint leictrealaithe i dtimpeallacht jungle ina chúis le meath leanúnach ar fhuinneamh.

• 06 de 10

  Sunburn

  Ní hamháin go bhfuil gréine tromchúiseach ann ach go bhfuil fothracha saoire sa oileán , agus is féidir leat é a dhíchumasú i ndáiríre.

  Tá an ghrian i bhfad níos láidre i Oirdheisceart na hÁise in aice leis an Meánchriosach; SPF níos airde ná mar a úsáideann tú sa bhaile agus athchéileáil ort go minic. Tá hata agus sunglasses le cosaint UV riachtanach.

  Cuir grianscéithe isteach nuair a bhíonn mosquito athshóiteáilte; Laghdóidh DEET do chosaint.

  Is minic go bhfuil an grianscéithe cáilíochta níos costasaí san Áise, agus tá an chuid is mó de na rudaí a fhaigheann tú i gceantair iargúlta falsa nó in éag. Cuir grianscéithe leis an liosta rudaí ba chóir duit a thabhairt ón mbaile seachas plean a cheannach go háitiúil.

• 07 de 10

  Plandaí nimhiúla

  Tá an chuid is mó de na trekkers cliste go leor gan plandaí mistéireach a fháil ar an mbealach, ach is féidir le cuid de na glasraí fadhbanna a dhéanamh ach trí theagmháil.

  Mura bhfuil gá, ná déan teagmháil le rud ar bith agus tú ag siúl sa jungle! Coinneoidh an riail bhunúsach tú as trioblóide níos mó ná mar a tharlaíonn. Tabharfaidh go leor plandaí san Áise gríos mí-thráchtach duit. Mura bhfuil tú ina luibheolaí, níl gá le plandaí touching ar aon nós.

  Antihistamine (Is branda tóir é Benadryl) ba chóir go mbeadh pills agus uachtar mar chuid de do threalamh garchabhrach don Áise i gcás go bhfuil imoibriú ailléirgeach agat ar roinnt flora neamhghnácha. Cabhróidh siad leat freisin i gcás go ndéanann tú rud éigin a bhriseadh nó a chaitheamh.

• 08 de 10

  Bad Footing

  Tá go leor cásanna contúirteacha a tharlaíonn agus iad ag dul chun cinn san Áise mar gheall ar duillíní gan choinne agus titim.

  Cé go bhfuil snámhphlátaí na coisbheart réamhshocraithe roghnaithe san Áise , níl siad oiriúnach le haghaidh hiking agus scrambling. Is féidir le scealla volcánach a bheith bréagach agus scaoilte; básann turasóirí gach bliain agus iad ag dreapadh bolcánáin in áiteanna ar nós West Sumatra .

• 09 de 10

  Moncaí

  Sea, moncaí! Tá siad ag siamsaíocht mhíchievously in áiteanna cosúil le Ubud i Bali , ach is féidir leo a bheith ionsaitheach ar an mbealach.

  Is dóigh go dtéann tú go leor speiceas de mhoncaí agus iad ag trekáil san Áise. Tá Macaques go háirithe aisteach agus is féidir uaireanta a bheith ag ionsaitheach. Féadfaidh fiabhras nó ionfhabhtú a bheith ina chúis le fulaingt nó le scáth amháin ó moncaí; Éilíonn gach bite go léir sceitíní.

  Fiú mura bhfuil bite tromchúiseach, níl ráta marthanais nialasach ag coimhlint, agus ní léiríonn na hairíonna go dtí go bhfuil sé ró-mhall. Más rud é, ní mór duit d'eachtra a mhaolú agus dul chuig clinic díreach.

  Tá mothúchán neamhghnách ag muccaí; aon bhia atá á seoladh agat - fiú gan oscailt - is féidir go leor aire a thabhairt ar an mbealach! Laghdaigh láithreach rud ar bith a grabs moncaí . Ar an drochuair, baineann sé seo fiú le strap do cheamara daor; D'fhéadfadh go mbeadh bite mar thoradh air ag tabhairt tug-of-war.

• 10 de 10

  Droch Aimsir

  Is é an t-aimsir gan choinne ná líon na gcuairteoirí taistil eachtraíochta san Áise, agus ní hamháin agus é ag trekking sna Himalayas sneachta . Fiú le linn an tséasúir thirim, is féidir an aimsir a thuar - go háirithe timpeall sléibhte agus bolcáin.

  Is féidir le báisteach trom teacht i méid monsoon , ag casadh cosáin isteach in aibhneacha agus ag luí an chosáin shábháilte faoi láib. Is fearr a thosaíonn ar maidin. Tagann an chuid is mó de thunderstorm in teas an iarnóin. Tabharfaidh tús luath duit am breise a fháil amach má théann an aimsir - nó rud éigin eile - go mícheart.

  Is é an rún a bhaineann le sábháilteacht fánaíochta fíor ná eolas a thabhairt ar na bagairtí atá ag súil leis ón réigiún, agus a bheith beagán ullmhaithe le haghaidh rudaí beaga a théann mícheart ar an mbealach.