Feidhmíonn Fitness Fitness in ar Cá háit a ndéanfaidh Dine, Siopa agus Súgradh i gCathair na Gaoithe
Murab ionann agus creideamh an phobail, tá go leor de mhuintir na hÁise sásta go bhfuil siad chomh folláine agus a gcomhghleacaithe i Los Angeles agus i Miami. An cruthúnas? Líon na n- gyms siopa ar fud an bhaile tá iomaitheoirí agus teilifíse is coitianta ag an gcathair . Agus le tubaistí inite blasta i ngach áit, beidh tú faoi bhrú níos mó fós chun fanacht oiriúnach le linn do chuairte chuig an gCathair Windy.
Sin an fáth a bhfuair muid i dteagmháil le Michael Wollpert, ar cheann de na gairmithe folláine is iarrthóirí agus measta i Chicago. Tá teagascóir máistir casadh ag Equinox Chicago , ó dhúchas na Cathrach Windy, le feiceáil ar "Live With Kelly and Michael" chomh maith le himeachtaí Fitness, Self and Chicago .
Chomh maith le cliaint oiliúna agus ranganna aclaíochta grúpa múinteoireachta ar bhonn laethúil, is wollpert runner marathon, triathlete, rothaí fadtéarmach agus racer eachtraíochta expedition atá i Wollpert.
Go deimhin níl an alú ar fad ar fad don ghúrú giomnáisiam seo. Déanann sé pointe spraoi a bheith taobh amuigh den stiúideo, agus cuireann sé leideanna ar conas stíl mhaireachtála shláintiúil a chothromú le cúpla indulgence.
An bhfuil aon leideanna agat maidir le conas fanacht ar do spriocanna aclaíochta nuair atá tú ar laethanta saoire nó ar thuras gnó? Pleanáil gach rud sula dtéann tú. Amharc ar an folláine (cláir) in óstáin nó stiúideonna folláine siopa sa cheantar. Pacáiste bia a ghlacadh leatsa nó le siopaí taighde chun cabhrú leat fanacht laistigh den struchtúr aiste bia is fearr leat.
Cad iad na botúin is fearr a dhéanann daoine nuair a bhíonn siad ag taisteal? Ciallaíonn "Táim ar laethanta saoire" gach geallta agus is féidir liom a ithe cad is mian liom. Is botún é seo. B'fhéidir go mbeadh dearcadh agam gur féidir liom taitneamh a bhaint as bialann nó taithí amháin nó an dá chuid eile leis an gcuid eile den turas, ag ithe glan agus folláine le haghaidh spraoi chomh maith.
Cad iad na spotaí bia is fearr leat i Chicago? Tá Freshii agus Greens Measctha iontach le go leor béilí le srianta agus roghanna aiste bia.
Aon mhír roghchlár is fearr leat a mholtar go mór? Cén fáth? Is féidir leat an sailéad féin a thógáil, a fhilleadh nó a chroitheadh. Is áit iontach amháin a fuair mé díreach i mo stiúideo ná Bia Beatha ; Is breá liom an roghchlár iomlán.
Taobh amuigh de na cinn scríbe siopadóireachta soiléire cosúil le Lululemon, etc., an bhfuil aon rogha fionnuar siopa úinéireacht agat áit ar féidir le daoine siopa le haghaidh caitheamh lúthchleas Gael? Tá go leor roghanna agus línte éadaí ag siopaí sainiúla spóirt a bhaineann le folláine. Feet na Flít , Rith Away chun lánúin a ainmniú. Is treocht ollmhór é freisin an príomh-mhiondíola siopa le haghaidh úrnuacht a sheiceáil.
Cad iad cuid de do chuid gníomhaíochtaí lasmuigh is fearr leat i Chicago agus cén áit a dtéann tú chun páirt a ghlacadh iontu? I measc roinnt de na rudaí is fearr liom tá: bord paddle ar cíos, turas abhainn a thógáil , scátáil oighir , dreapadóireacht carraig, ag rith ar chonair na locha, agus fiú ritheanna eagraithe agus turasanna rothar.
Cad é a theastaíonn ar chuairteoir céaduaire ar Chicago faoi bheith ag obair amach sa chathair? Is é an t-idirlíon do chara is fearr. Féach ar an méid atá ag muintir na háite faoi deara agus téigh amach é. Google do bhealach chun rátálacha aclaíochta. Is féidir cuardach a dhéanamh ar hashtags áirithe ar Twitter leat a fháil amach cad atá te agus nach bhfuil.
Fáilte go dtí Múinteoirí Boutique I Chicago!
ENRGi Fitness . Fíor dá ainm, speisialtóireacht ENRGi Fitness i ranganna grúpa ard-fhuinnimh, ard-thionchar. Tógann na tuairiscí duit féin go dteastaíonn uait titim isteach i gcomhair seisiún seachas dul i mbun na barraí gnáth-shaking.
B'fhéidir gur mhaith le Chisel fo 'Shizzel intro go Snoop Dogg , ach tá sé i ndáiríre oiliúint neart crua a choreographed go beats comhaimseartha. Úsáid daltaí meáchain saor in aisce go dtí go dtiocfaidh tuirse ar na matáin sa rang seo 30 nó 45 nóiméad. Íocann an Spartan Workout ómós do na gníomhairí gnáthaimh oibreacha bríomhar ó "300" a d'fhulaing chun an cuma iontaofa, chiseled sin a fháil. Níl sé ach 30 nóiméad - mar sin tá a fhios agat go bhfuil sé ró-dhian - agus tá 300 athrá ar fhriotaíocht agus ar chleachtaí plyometric. Cuireann ENRGi ranganna bootcamp, barre , rámhaíochta agus yoga ar fáil freisin.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Gheobhaidh díograiseoirí casadh an oiread sin de na fuinneoga fionnuar ag gyms stylish Gold Coast agus Old Town, lena n-áirítear an pribhléid a bhaineann le rothaíocht a dhéanamh ar rothar roimh ré. Cuireann suíochán suíocháin staidiam ionas nach gcuirfear bac ar aon mhac léinn ar an teagascóir.
Bíonn cnuasaí ceoil comhaimseartha ann chun mic léinn a fhuinneamh agus cuireann an tseomra ar aghaidh go dtí go mbeidh na daltaí ag díriú ar a dturais. Cuimsíonn na ranganna 45- agus 60 nóiméad oiliúint meáchain éadrom agus leanann daltaí ag casadh ar a gcuid rothair. Sin an-chuid is mó de sin. Ní thairgtear FlyBarre, foirm réabhlóideach de dhearadh comhlachta a chumasc is fearr do Yoga, damhsa, oiliúint chuaird, Pilates agus neartú, ach amháin i suíomh an Sean Bhaile.
Moksha Yoga Center . Is é an t-ionad an Iarthair an t-ionad príomhthionscadal maidir leis an stiúideo Yoga premier a mheastar. Tugann múinteoirí teagasc i modhanna traidisiúnta, go háirithe ashtanga , hatha , Mysore agus tantric . Tugann múinteoirí óga cáiliúla cuairt ar Moksha chun teagasc agus foghlaim a fháil, agus gheobhaidh tú an duillín cleachtas cáiliúil ócáideach sa chlas mar Russell Simmons agus Sting freisin . Bíonn ranganna machnaimh rialta, ceardlanna agus oiliúint múinteoirí ag Moksha freisin.