Is é Orgánach an Bealach chun dul
Ní gá go mbeadh olaí massage costasach, ach ní mór duit an cineál ceart olaí a cheannach - rud a chiallaíonn go dtiocfaidh ola an linbh ar dtús agus ar ndóigh. Is iad na holaí massage is fearr atá bunaithe ar phlandaí, tá uigeacht shoiléir deas acu le haghaidh glide éasca, agus ní fhágann siad go bhfuil an craiceann ag mothú go grinnceach. Má tá tú ag ceannach é le haghaidh massage sa bhaile , molaim duit ola orgánach nó wildcrafted a cheannach. Ní dhéanann Spás é toisc go bhfuil sé coscach costasach.
Ach ní bhíonn tú ag dul trí chainníochtaí móra, mar sin is fiú a fhios agam nach bhfuil tú ag cur le luchtú tocsaineach an chomhlachta.
An Olaí is Fearr do Massage Comhlacht
1) Tá ola almond milis ar cheann de na réitigh ar fad a bhíonn ag teiripeoir massage. Díorthaithe ó na heilimíní almond brúite, súileann sé go mall isteach sa chraiceann. Ligeann sé seo glide fada buan. A slaodacht mheáchan meáchain a sholáthraíonn lubrication agus greim ag an am céanna. Tá boladh éadrom, agus ní fhágann do pháirtí mothú scealóg. Tá sé ar cheann de na olaí massage is costasaí freisin. Níor cheart é a úsáid ar dhaoine a bhfuil ailléirgí cnó.
2) Tá Apricot Eitneall Ola cosúil le hola almond, ach meáchan níos éadroime. Cosnaíonn sé beagán níos mó freisin. Díorthaithe ó eithne an aibreog, tá sé saibhir i vitimín E, agus is rogha mhaith é do dhaoine a bhfuil ailléirgí cnó.
3) Is éard atá i Jojoba Ola go teicniúil eistear céir leachtach a bhaintear as síol an toir jojoba, a fhásann fiáin i réigiúin arda mar Arizona.
Is cosúil go dlúth leis an gcéir nó le sebum an chomhlachta, rud a fhágann go gcuireann an comhlacht í a ghabháil go héasca. Cé go bhfuil glide den scoth aige, b'fhéidir go gcaithfidh tú iarratas a dhéanamh arís agus arís eile. Ní théann Jojoba ar siúl, mar sin tá sé ina rogha maith mura n-úsáideann tú go rialta é. Ós rud é go n-ionsú sé chomh héasca, is ola iompróir is fearr leat le haghaidh cumhartheiripe.
4) Is fearr le hola Ola Grapeseed i measc na teiripeoirí massage as a glide neamh-gréisceach, réidh agus ar an bhfíric nach bhfuil bileoga stain. Tá boladh beag le rá aige. Bí cinnte go gceannaíonn tú orgánach nó fiadhúlra ar an gceann seo. Déantar an chuid is mó de ola ghréine a bhaint as síolta fíonchaor ag baint úsáide as tuaslagóir seachas a bheith brúite ó na síolta.
5) Is ola éadrom, neamh-gréisceach é ola lus na gréine a bhaintear as síolta lus na gréine, saibhir sna aigéid sailleacha riachtanacha agus na vitimíní A, D agus E, gach frith-oxidants cumhachtach. Mar sin féin, is féidir le ola lus na gréine dul go tapa, mar sin ba chóir é a cheannach i gcainníochtaí beaga agus a stóráil sa chuisneoir. Ba chóir do dhaoine a bhfuil ailléirgí sna cnónna ola lus na gréine a sheachaint.
Olaí Eile atá Dea-Sa Chraiceann
Tá ola avocado saibhir i vitimíní agus is maith don chraiceann, ach tá sé chomh trom agus bíonn sé i bhfad an craiceann a threisiú. D'fhéadfá a mheas le haghaidh ola massage tar éis folctha gur féidir leat roinnt ama a dhéanamh chun dul i ndáiríre.
Tá ola siosame príomha i gcóireálacha Ayurvedic ach tá boladh ar leith a d'fhéadfadh a bheith ag cur as do chuid. Is foinse maith é Botanicals Banyan d'ola sesame orgánacha, chomh maith le holaí luibhe atá i gceist le bunreachtanna sonracha a chóireáil.
Tagann ola cnó cócó neamhchríochnaithe i bhfoirm dhlúth a chuireann roinnt teiripeoirí maisíochta orthu mar an maolú craiceann deiridh.
Beidh boladh cnó cócó ann.
Leideanna Leideanna Ola Massage Eile,
Is féidir leat cúpla titeann ola riachtanach a chur le do olaí massage aromatherapy relaxing féin a shaincheapadh . Tá roghanna den scoth ag Lavender, chamomile, agus sandalwood, ach déan cinnte go bhfuil siad ar ardchaighdeán.
Thar aon rud eile, a sheachaint úsáid olaí peitriliam-bhunaithe mar olaí suathaireacht, amhail Johnson's Baby Oil. Tá seilfré fada ag ola mianraí, ach fireann go leor daoine sa ghairm massage go suíonn sé ach ar dhromchla an chraiceann seachas é a bhaint, agus nach bhfuil sé chomh sláintiúil mar olaí massage atá bunaithe ar phlandaí.
Is féidir le olaí massage bunaithe ar phlandaí a bheith níos tapúla, mar sin cainníochtaí beaga réasúnta a cheannach agus iad a choinneáil sa chuisneoir.
Is féidir leat olaí massage a aistriú chuig buidéil phlaisteacha le húsáid níos éasca le linn an massage. Caithfidh teiripeoirí massage gairmiúla go leor "holster" le linn massage.
Ní gá duit an oiread sin a úsáid - ach leath-spúnóg a chur isteach i bplóis do láimh - sula gcuirtear i bhfeidhm é. Ná squirt olaí massage go díreach ón buidéal ar an duine atá tú ag massaging.