Is dóigh linn smaoineamh ar massage mar bhealach chun sinn féin a phampadh, ach tá sé i bhfad níos mó ná cóireáil mhothúchánach nuálach. Tá go leor buntáistí sláinte tábhachtach ag an massage. Go deimhin, is féidir le suathaireacht cabhrú leat folláine fhisiciúil, mheabhrach agus mhothúchánach a choimeád, go háirithe nuair atá sé mar chuid de do ghnáthamh folláine rialta.
Go deimhin, tógadh an slabhra massage atá ag fás go tapa, Massage Envy ar an smaoineamh, dá mba rud é go mbeadh massage níos inacmhainne, go mbainfeadh daoine é mar chuid de ghnáthamh míosúil.
Tógann an obair a dhéanann do theiripeoir i ngach seisiún é féin, ag cuidiú le do chorp a staid a scíth a choinneáil agus do mhac a choinneáil go hiontach fiú le linn amanna strus fisiciúil agus meabhrach.
Seo cuid de na buntáistí a bhaineann le massage.
* Déanann an Massage an córas néarógach agus cuireann sé le tuiscint ar scíthe agus ar mhaithe le folláine.
* Laghdaíonn massage teannas agus imní, agus is féidir leis an dúlagar a mhaolú.
Feabhsaíonn Massage scaipeadh fola, a chuireann ocsaigin agus cothaithigh ar fáil do na cealla.
Spreagann Massage an córas lymphatic, a chuireann táirgí dramhaíola an chomhlachta ar shiúl.
* Coisctear agus laghdaíonn massage cramps agus spasms matáin.
Is féidir le teiripe Massage cabhrú le bainistiú pian i gcoinníollacha cosúil le airtríteas, sciatice, spásmaí muscle.
Cuir i gcuimhne duit féin ar na sochair sláinte seo má thosaíonn tú ag mothú ciontach má fhaigheann tú massage !
Ní smaoineamh maith a bhíonn ar massage má tá fiabhras, ionfhabhtuithe, athlasadh, oistéapóróis agus coinníollacha leighis eile agat.
Má tá aon cheist agat faoi cibé an mbeadh massage ceart agat, iarr ort teiripeoir massage a labhairt sula ndéanann tú do choinne.
Cé chomh minic ba chóir duit massage a fháil braitheann sé ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear do riachtanais fhisiceacha agus mhothúchánach; leibhéil strus; agus do bhuiséad. Níl aon cheist ann go bhfaighidh tú na buntáistí sláinte is mó ó massage nuair a fhaigheann tú massage go rialta.
Labhraíonn an massage an córas néarógach, cuireann sé scaipeadh fola agus scaipeadh lymphatic ar feabhas, cuireann sé pian muscle ar ais, agus cabhraíonn sé le bainistiú pian i gcoinníollacha mar airtríteas, sciatica, spásmaí muscle.
Má fhaigheann tú massage uair sa bhliain, beidh sé ag scíth a ligean, ach ní féidir leis an teannas muscle a mhaolú. De ghnáth, tá uair amháin gach seachtaine nó dhó oiriúnach chun do fíochán muscle a choimeád agus go bhfuil sé i gcruth maith. Má tá pian ainsealach ort nó má tá ceist speisialta agat chun aghaidh a thabhairt, b'fhéidir go gcaithfeá teacht gach seachtain (nó fiú dhá uair sa tseachtain) go dtí go mbraitheann tú níos fearr.
Nuair atá tú ag mothú go maith, is é an t-íosmhéid atá molta aon uair sa mhí chun sláinte do fíocháin a chothabháil. Má thosaíonn tú ag síneadh na massages amach ró-fhada óna chéile, ansin is féidir le do matáin dul ar ais chuig a gcuid phatrúin d'aois, go háirithe má thagann tú faoi strus. Má tá tú ag fanacht ró-fhada, caithfidh tú tosú arís agus arís eile chun a n-iompraíocht agus a n-iompraíocht a athbhunú. Éist le do chorp, ach ní fhanann tú ró-fhada in iarracht airgead a shábháil.
Cé chomh minic ba chóir duit massage a fháil braitheann sé ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear do riachtanais fhisiceacha agus mhothúchánach; leibhéil strus; agus do bhuiséad. Níl aon cheist ann go bhfaighidh tú na buntáistí sláinte is mó ó massage nuair a fhaigheann tú massage go rialta.
Labhraíonn an massage an córas néarógach, cuireann sé scaipeadh fola agus scaipeadh lymphatic ar feabhas, cuireann sé pian muscle ar ais, agus cabhraíonn sé le bainistiú pian i gcoinníollacha mar airtríteas, sciatica, spásmaí muscle.
Má fhaigheann tú massage uair sa bhliain, beidh sé ag scíth a ligean, ach ní féidir leis an teannas muscle a mhaolú. De ghnáth, tá uair amháin gach seachtaine nó dhó oiriúnach chun do fíochán muscle a choimeád agus go bhfuil sé i gcruth maith. Má tá pian ainsealach ort nó má tá ceist speisialta agat chun aghaidh a thabhairt, b'fhéidir go gcaithfeá teacht gach seachtain (nó fiú dhá uair sa tseachtain) go dtí go mbraitheann tú níos fearr.
Nuair atá tú ag mothú go maith, is é an t-íosmhéid atá molta aon uair sa mhí chun sláinte do fíocháin a chothabháil. Má thosaíonn tú ag síneadh na massages amach ró-fhada óna chéile, ansin is féidir le do matáin dul ar ais chuig a gcuid phatrúin d'aois, go háirithe má thagann tú faoi strus.
Má tá tú ag fanacht ró-fhada, caithfidh tú tosú arís agus arís eile chun a n-iompraíocht agus a n-iompraíocht a athbhunú. Éist le do chorp, ach ní fhanann tú ró-fhada in iarracht airgead a shábháil.