Bianna Éigeandála na Rúise Ba cheart duit iarracht a dhéanamh

Tá bia traidisiúnta na Rúise (i mo thuairim humble) go hiomlán íogair. Ó bhiaga sláintiúla le milseoga saibhir , is féidir leat bia iontach a ithe le linn do thuras (agus sa bhaile, ós rud é go bhfuil comhábhair simplí go leor i mbia na Rúise). Mar sin féin, tá cúpla bianna Rúise ann a chaillfidh mo chairde neamh-Rúise go rialta. Mar sin féin, tá mé gan staonadh ag iarraidh iad a thabhairt ar a laghad a thabhairt ar na bianna lámhaigh. Má tá tú ag mothú eachtrúil, molaim go mór duit ceann amháin nó níos mó de na bianna seo a iarraidh ar do chéad turas eile go dtí an Rúis.