Montreal Fitness: Múinteoirí, Ranganna & Gníomhaíochtaí do Gach Blas

Aimsigh Clubanna, ranganna, acmhainní, oiliúnóirí agus níos mó i Montreal

Montreal Fitness: Ranganna Múinteoirí agus Folláine do Gach Taste

Tá rud éigin do gach duine de gach buiséad agus blas a bheith ag radharc folláine Montreal, ó ionaid aclaíochta tástála agus tástála ar na treochtaí is déanaí maidir le cleachtadh grúpa le hobair mhéine íseal-tionchair intinne agus comhlacht cosúil le tai chi.

De ghnáth ní ábhar dramhaíola do am agus an iarracht agus a cheannach dea-tréidliachta scoileanna i Montreal. Faigh amach an chuid is fearr grianghrafadóirí i Montreal speisialaithe i míchumas tríd ár eolaire. Déan teagmháil leis an duine tú a chur ina luí agus a réiteach do chuid fadhbanna ag an am céanna, in ionad hiad cad a tharla.

Dúirt níos éasca ná mar a rinneadh, áfach. Má tá tú ag mothú eagla ag smaoineamh ar chlár folláine a thosú, tá a fhios agat nach bhfuil tú féin. Bhí mé trína féin. Agus ní raibh sé éasca. Ach an raibh sé fiú fiú é.

• 01 de 08

  Clubanna Folláine Montreal

  Ó ionaid folláine eisceachtúla do bhuiséad gyms, teacht ar giomnáisiam Montreal a fhreastalaíonn ar do raon praghsanna , ar stíl mhaireachtála agus ar roghanna, ó sheomraí meáchain bunúsacha, gan sreabhadh chun cinn scríbe folláine seirbhíse iomlán.

• 02 de 08

  Sín Clasaiceach / Essentrics

  Is éard atá i Miranda Esmonde-White stráice Montreal agus oiliúnóir neart a chabhraigh a chláir le maoirseoirí ailse chíche a soghluaisteacht a gcuid airm.

  Bíonn sí ag dul i ngleic leis na waistlines laethúla, déanann wattles imíonn siad, agus deireadh a chur le pian níos ísle ar ais. Tagraíonn lúthchleasaithe Oilimpeacha do Miranda chun cabhair a thabhairt chun feabhas a chur ar fheidhmíocht, lena n-áirítear cuan domhain tumadóireachta Québec, Alexandre Despatie.

  Fuair ​​NHL haca NHL pro Maxive go maith le gnáthaimh spreagtha bailé Miranda.

  An chuid is fearr? Is féidir leat páirt a ghlacadh i rang go pearsanta nó é a chleachtadh go laethúil saor in aisce .

• 03 de 08

  Acmhainní Dreapadóireachta Rock Montreal

  Is cuid de na tairiscintí dreapadóireachta carraig é sochar agus neart mhatánach (go háirithe sa chorp uachtarach) chomh maith le solúbthacht níos fearr.

  Le haghaidh dreapadóireachta carraig saor in aisce, déan iarracht an roinn bholláin saor in aisce ag Parc Jean-Drapeau in aice le Músaem Stewart.

  Seachas sin, seiceáil ar áiseanna dreapadóireachta carraig Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité agus Shakti.

• 04 de 08

  Ionad Spóirt Le Taz Extreme

  Tairgeann cúrsaí scéalaíochta inlíne do dhaoine fásta ag an mór-ionad spóirt Le Taz, atá ina n-óstáil scátála, tonnchláráil agus rothaíocht BMX, chomh maith le páirc scátála faoi dhíon agus réimse scátáil inlíne luas.

  Agus le haghaidh limistéar scátála lasmuigh ar a dtugtar línte, cuartha, rampaí agus ráillí, téigh go Páirc Oilimpeach Montreal .

• 05 de 08

  Meditation Treoraithe Saor in Aisce

  Níl sé ach an comhlacht a dteastaíonn workout.

  Tá na buntáistí a bhaineann le smaointeoireacht mheabhrach iomadúla agus níos mó ná mar a dhéanann comhlacht atá ag fás de thaighde eimpíreach dearbhaíonn fianaise scéalta a bhfuil tionchar dearfach ag baint leis an mothúchán ar strus a laghdú, ag gníomhú mar fhuaim óige ar an intinn agus ar an gcomhlacht.

  Smaoinigh ar ionchorprú a dhéanamh ar an gcleachtas seo ársa i do stíl mhaireachtála le cabhair beag. Faigh amach cén áit ar féidir leat freastal ar seisiún smaointe treoraithe saor in aisce i Montreal .

• 06 de 08

  Tai Chi i Montréal

  Tá na milliúin sa tSín ag cleachtadh Tai chi agus tá sé níos príomhshrutha ná mar a bhí riamh san iarthar mar fhoirm d'fheidhmiú ísealchionchair agus mar theicníc laghdaithe struis atá oiriúnach do gach duine de gach leibhéal folláine, lena n-áirítear lúthchleasaithe, leanaí óga, seanóirí agus daoine nach bhfuil in ann páirt a ghlacadh i ngníomhaíocht aeróbach measartha dian.

  Tá éagsúlacht de ranganna tai chi ar fáil i Montréal .

• 07 de 08

  Ranganna Yoga Saor in Aisce

  Níl deacracht ar leith ag baint le stiúideo Yoga i Montreal.

  Is scéal eile é stiúideo Yoga a aimsiú i Montréal a chuireann ranganna saor in aisce ar fáil agus is ea go bhfuil siad i bhfad agus beagán idir.

  Ach scúraigh mé an chathair agus fuair mé beagán mórán de freebies yoga chomh maith le cúpla rogha an-réasúnta .

• 08 de 08

  Gníomhaíochtaí Geimhridh

  An raibh a fhios agat go bhfuil níos mó calories ag rith scátáil oighir ná mar a reáchtáiltear? Déanann sciáil tras-tír mar sin .

  Is é an chuid is fearr ná go gcruthóidh cardio a rinneadh sa giomnáisiam a d'fhéadfadh a bheith cosúil le himeacht ama, nuair a bhíonn tú taobh amuigh de spórt agus gníomhaíochtaí an gheimhridh, agus cuireann an chuid is mó díobh do chorp isteach i bhfoirnéis dhó saille.