Oibreacha Cellulase, Ach is féidir le Aiste Glan, Brushing Scéimhe, agus Cleachtadh Cabhrú
Nuair a bhíonn tú ag géilleadh le haghaidh laethanta saoire an tsamhraidh, is féidir eagla a bhaineann le nochtadh cellulite damper a chur ar do liosta pacála beachwear. Mar sin féin, tá go leor roghanna ann le fáil réidh le cellulite, lena n-áirítear ceapacháin áirithinte do massage laghdaithe cellulite agus tú ag taisteal.
Is bailiúchán tiubhaithe de chealla saille é cellulite atá curtha isteach i gciseal lár an chraiceann, áit a tharraingíonn siad ar fhíochán nascach chun dromchla craiceann neamhthrácach, neamhchríochnaithe a chruthú.
Go dtí le déanaí, ba é an gnáth-eagna liachta nach bhféadfaí aon rud a dhéanamh chun fáil réidh le cellulite.
D'athraigh sé sin le cóireáil léasair nua ar a dtugtar Cellulase, rud a d'fhéadfadh a bheith réidh le cellulite go héadálach. Tá na torthaí suntasach, ach tá an nós imeachta costasach de ghnáth $ 5,000 go $ 7,000, de réir Cynosure, an chuideachta a dhéanann an meaisín.
Más mian leat fáil réidh leis an ngealllúite dreaded - ar a dtugtar "thighs cáis teachín" - níl tú féin. Tá cellulite ag beagnach 90 faoin gcéad de na mná de réir Howard Murad, MD, an t-údar "The Cellulite Solution: Clár Dochtúra um Chailliúint Lumps, Bumps, Dimples, and Stretch Marks." Ar an drochuair, tá roinnt bealaí ann chun cellulite a laghdú ar nósanna imeachta leighis costasach, lena n-áirítear teiripe massage a úsáid.
Laghdú Cellulite Le Teiripe Massage
Mura bhfuil tú ag iarraidh costas, ionradh nó míchaoithiúlacht Cellulase, is féidir rudaí a dhéanamh chun fáil réidh le cellulite féin, de réir an Dr. Murad, dermatologist deimhnithe boird agus ollamh cliniciúil comhdhéanta dermatology in Ollscoil California.
Déanann Cellulite dul chun cinn trí cheithre chéim agus an túisce a thosaíonn tú le do cellulite a chóireáil, is é an rath a bheidh agat.
Chun fáil réidh le cellulite, deir an Dr Murad go gcaithfidh tú cealla do chomhlachta agus an fíochán nascach i do chorp a neartú agus a hiodrádú, agus is féidir é a bhaint amach trí theiripe massage chomh maith le d'aiste bia, réimeáil a fheidhmiú agus iontógáil uisce a athrú.
Ina theannta sin, meastar gur cóireáil thairbhiúil do cellulite an massage draenála lymph láimhe .
Oibríonn massage cellulite chun cellulite a laghdú trí chodanna éagsúla den chorp a rolladh agus a shúchán chun cúrsaíocht a athbhunú agus sreabhadh cothaithigh a thabhairt ar ais chuig limistéir fhadhb. Cé nach féidir le cóireáil rialta an comhlacht cellulite a bhaint astu go hiomlán, go háirithe mar a éiríonn sé níos airde, is féidir leis cosc a chur ar thuilleadh meath ar na fíocháin agus laghdaíonn sé an dá pian agus an t-at.
Fiú amháin nuair a bhíonn tú ag taisteal, is féidir leat cuid den obair massage a dhéanamh leat féin trí bhrú a chraiceann go laethúil, b'fhearr sula snámha, chun sreabhadh fola agus lymph a spreagadh, a bhaint as cealla craiceann marbh, agus fás cill nua a spreagadh. Ba cheart duit freisin folctha i seomra folctha feamainn te a ath-mhianrú agus a scaipeadh a mhéadú, go hidéalach trí huaire sa tseachtain. Tar éis duit snámha a bheith críochnaithe agat, d'fhéadfá ola riachtanach a chur i bhfeidhm i gceantair fhadhbacha chun na córais imshruthaithe agus limphatacha a spreagadh.
Cé nach ndéanfaidh na teicnící agus na gnáthaimh massage gairmiúla agus pearsanta a dhéanann do cellulite imithe ar fad, ba cheart go laghdódh é má dhéanann tú athruithe tábhachtacha stíl mhaireachtála chomh maith, go háirithe nuair a bhíonn tú ar an mbóthar.
Athruithe ar Stíl Mhaireachtála a Chabhraíonn Cailliúint ar Cellulite
Nuair a bhíonn sé ag taisteal, aiste bia agus iontógáil uisce a bheith ina dhúshlán, mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach cuimhneamh ar go leor uisce a ól chun do chorp a mhéadú agus tocsainí a shruthlú.
Moltar ocht go 10 spéaclaí in aghaidh an lae, ach ba chóir duit buidéal mórán uisce a phacáil má tá sé beartaithe agat gníomhaíochtaí láidre a dhéanamh cosúil le hiking nó backpacking.
Ina theannta sin, ba cheart duit tocsainí a sheachaint mar alcól iomarcach agus toitíní, rud a chuir ualach ar chóras lymphatic do chorp. Seo ceann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh as do shláinte foriomlán, agus cabhraíonn sé le fáil réidh le cellulite.
Ba cheart duit feabhas a chur ar do chuid nósanna itheacháin chun níos mó bianna orgánacha (a bhfuil níos lú tocsainí ann) a sheachaint agus bianna junk, sodas, bianna próiseáilte, dathanna saorga agus blasanna a sheachaint, agus saill sháithithe cosúil le im chomh maith le siúcra agus salann, rud a chuireann géarchéim sreabhach i ngéarchéim. Is féidir le turas chuig Spa detox nó le Spa Sláinte cabhrú leat cuid de na hathruithe seo a dhéanamh.
Bealach eile chun cellulite a laghdú gan chóireáil leighis ná forlíontaí Glucosamine a ghlacadh, rud a chabhraíonn le do chorp a dheisiú an dermis agus an fíochán nascach, cóireáil cellulite éifeachtach.